Gæren røres ud i lunkent vand. Nu formes til brød eller boller. 40 boller. Hvedeklid, havreklid, grahamsmel, kærnemælk og vand blandes og står i mindst 2 timer. Bollerne bages ved 200 grader i ca. Se flere sunde og slankende opskrifter på brød og boller her 3 brød ( 20 skiver) eller ca. 40 boller