Selvom selve formen på brødet er nappet fra Nanas fine Epi brød, så er det ikke den opskrift jeg har brugt til dette brød, men derimod min helt egen og lidt grove version, af et lækkert og luftigt hvedebrød
Skær dem i grove stykker. Brødcroutoner6 skiver hvedebrød6 spsk olivenolie1 spsk havsalt1 tsk tørret timianSkær hvedebrød i fine tern. 6 skiver hvedebrød
Tilsæt jordskokker og kartofler i grove tern og bouillon. 4 skiver groft hvedebrød, 200 g. Varm olien i en gryde og svits hakket hvidløg og den hvide del af porrerne i tynde skiver
Skær dem i grove stykker. Brødcroutoner6 skiver hvedebrød6 spsk olivenolie1 spsk havsalt1 tsk tørret timianSkær hvedebrød i fine tern. 6 skiver hvedebrød
et godt hvedebrød. 1 spidskål, i grove både. Kom couscous i en skål, tilsæt 5 dl kogende vand, 1 spsk salt og 2 spsk olie, dæk skålen med film og lad den trække i 5-10 minutter
De findes især i fuldkornsprodukter, grove grøntsager, nødder, kerner og frø. Det er dermed kalorierigt, men får ikke blodsukkeret til at stige hurtigt, som hvidt hvedebrød ville gøre
Grove hveder. Derudover bliver brødene mere tætte og kompakte end hvedebrød. Speltmel er tilladt på en Low Fodmap diet, da det har et lavt indhold af Fodmap
oppustethed, ondt i maven, sure opstød eller problemer med at komme på toilettet efter du har spist fint hvedebrød, så kan det at ændre hvede til spelt være en god ting
Du kan lave pureen grov eller finere. 1 skive tørt hvedebrød. katalansk suppe m. picada. ______________________________________________________________________________________________________________