Grøntsager og kylling i wok opskrifter

Wok med kylling, nudler og grøntsager

Wok med kylling, nudler og grøntsager

Hæld dem tilafdrypningi en sigteog vend dem sammen med kyllingoggrøntsager. Tilsætgrøntsagerneog lad retten koge ved svag varme og under låg i ca
Wok med Kylling og Nudler

Wok med Kylling og Nudler

Tilsæt resten af grøntsagerneog steg til svampene er faldet sammen og vandet fordampet. Denne wok er meget egnet til at få brugt de sidstegrøntsageri køleskabet
Wok med marineret kylling og kokossauce

Wok med marineret kylling og kokossauce

Der må gerne være lidtbidigrøntsagerne. Sauter porre, gulerødder og peberfrugt godt af og tag dem op af wokkenog læg dem i en skål til senere
Wok med kylling

Wok med kylling

fandt en rest kylling, tømte grøntsags skuffen og nudler har vialtid. Kom sugsrsnaps og snackpeber iwokkenog rør rundt
Wok med marineret kylling og kokossauce

Wok med marineret kylling og kokossauce

Der må gerne være lidtbidigrøntsagerne. Sauter porre, gulerødder og peberfrugt godt af og tag dem op af wokkenog læg dem i en skål til senere
WOK … når man er træt og sulten

WOK … når man er træt og sulten

Når kyllingerne er stegt på overfladerne (ikke helt gennemstegte), kommes de frosne grøntsageri. Du kan selvfølgeligogså bruge friskegrøntsager, hvis du har det i køleskabet
Kylling i sur sød sovs med fuldkornsnudler

Kylling i sur sød sovs med fuldkornsnudler

Kog nudlerne, lav sursød-sovsen og steg kylling sammen med grøntsagerne. Husk du er masterchef idit eget køkken, så hvis der nogle af grøntsagerne du ikke kan lide, så bytter du dem bare ud med de grøntsager du foretrækker
Kylling i hjemmelavet sur/sød sauce

Kylling i hjemmelavet sur/sød sauce

Grøntsagerne skal kun være kogt al dente, de skal ikke være gennemkogt. Kyllingen skæres i små tern (ala wok) og vendes i gryden og steges igennem
Kylling i rød curry - hverdagsthai

Kylling i rød curry - hverdagsthai

Du kan bruge alle mulige slags grøntsager, ligesom du også kan erstatte kyllingekødet med oksekød eller svinekød

Wok med krydderkylling

Grøntsagernetilføjes når kyllingen er gennemstegt. Dertil kan du tilføje ekstra grøntsager som minimajs, broccoli, bambusskud osv
Grøntsags spaghetti med rejer

Grøntsags spaghetti med rejer

Her får vikogt hel kylling med grøntsager, hvorpå ovenstående opskriftgrøntsagsspaghetti er serveret til
Wok (FODMAP)

Wok (FODMAP)

Snitkyllingoggrøntsagerne – enten fine eller grove stykker. Igår lavede jeg en rigtig nem wokret, der kan laves med alle de grøntsager man nu lige har i køleskabet