Det kan være fint at skrue ned for mængden af ren hvedemel i sin mad på grund af blodsukkerpåvirkningen, og fordi mange bliver oppustede af store mængder gluten
By Madfidusen. Og ellers har jeg været meget forfalden til de lækre tærte muffins med forskelligt fyld – den med kylling og spinat har været i madkassen et par gange
Så hvis du har cøliaki, så brug glutenfri havregryn i din mad. Det kan godt være grunden til oppustethed, men årsagen kan også være manglende motion, stress-spisning (hvor du ikke får tygget maden grundigt nok), placebo-virkning, for store mængder mad og så videre
Instruktioner. Bland fuldkornsrismel, havremel og salt i en skål. Tilsæt margarinen i små klatter og smuldre det i melet med fingrene, til det ligner revet ost
bollerglutenfriMadpakke. Bollerne kan fryses ned, og så fungerer de fint i madpakken. Her er mit bud på nemme proteinboller, som er uden hurtige kulhydrater, men med masser af protein, fibre og sund fedt
Det kan godt være grunden til oppustethed, men årsagen kan også være manglende motion, stress-spisning (hvor du ikke får tygget maden grundigt nok), placebo-virkning, for store mængder mad og så videre
