Fyldtepeberfrugter, fyldt pasta, fyldte dadler eller fyldte kartofler som her. Den anden dag havde jeg fx en rest dahl, som jeg kom i halve peberfrugter, dryssede lidt ost på toppen og bagte i ovnen, til osten smeltede
Vi fødes, ifølge studiet, ikke til at elske pizza og pomfritter og afsky peberfrugter. Kom dernæst plader af squash og et lag hytteost drysset med koriander og spidskommen
Som eksempelvis i denne yndlingsdag, hvor jeg har lavet en lækker kyllingelasagne, fyldt med skønne grøntsager, der giver en hamrende god smag og masse god næring
Vask og tøm peberfrugterne for kerner. Kom paprika og de hakkede krydderurter på panden sammen med speltblandingen og tilsæt lidt mere olie hvis der er behov for det
