Er du også en af dem, der elsker en god, hjemmelavet tærte og har svært ved at få nok fisk. Pisk æg, ost og salt sammen med en gaffel (eller kom osten ovenpå til sidst) og hæld over tærten
Fisk kan være nemt, lækkert og super sundt på samme tid. Det kan være svært, at spise tilstrækkeligt med fisk, da det kan være ubekvemt at medbringe til frokost og vanskeligt at tilberede perfekt
Kød, fisk. Bran flakes, Kelloggs Special K og andre lavet på en af nedenstående melsorter. Jeg har selv døjet med mavebesvær igennem en håndfuld år, og har rendt til den ene læge efter den anden – uden at finde nogen form for løsning på mit problem
Man kan både gå den søde vej, hvor man fylder bær, æbler, kanel, marcipan i eller lignende, eller man kan lave tærter, som kan spises til aftensmad eller frokost med fyld af grønsager, kød, fisk, ost, kartofler osv
En af favoritterne at få fiskpå i hverdagene her i huset. usaltet cashewnødderSort chilipasta (findes ved de asiatiske varer på supermarkedets hylder)KarryMuskatnødSoyasauceFiskesauceSesamolieNeutral olie (f
Nemt fiskefad i ovn på en bundaf ris m. Kom frosne fiskefileterovenpå risblandingen, f. Brugte en rest kogte ris fra dagen før, ellers koges en ny portion efter anvisning på posen
Fiskpåbundaf grøntsager. Så abonnér på vores nyhedsbrev og få gratis guiden "Genvej til sund mad" med masser af inspiration til, hvordan du gør din daglige madlavning mere fedtfattig og meget sundere, uden at det går ud over smagen
