Fisk broccoli opskrifter

Broccoli - aspargesterrine

Broccoli - aspargesterrine

et stykke kød eller fisk. Snit asparges og broccoli i små stykker. Damp broccoli og gulerod sammen i ca. Blend broccoli og gulerod og lad det afkøle let
Pasta med laks

Pasta med laks

vil lidt broccoli have været fint. 2 pers. 250 gr. spaghetti eller pastaskruer. laksefileter. ½ rød eller grøn peber i tern
Torsk med ærtecreme

Torsk med ærtecreme

Fx en tomatsalat eller dampet broccoli. Ærtecreme er super nemt og hurtigt at lave, og så smager det bare lexi
Pastasalat

Pastasalat

Den kan nemlig laves så den kan gøre det ud for en selvstændig ret, men den kan også tilberedes som tilbehør – endda eneste tilbehør – til kød, fisk og fjerkræ
Enebærgryde

Enebærgryde

at røge kød og fisk. Servér med kartoffelmos og dampet broccoli eller lignende. Enebærgryde – Jeg ved egentlig ikke rigtig, hvor enebærgryden stammer fra, om den overhovedet har nogen historie med sig
Thai inspireret fiskesuppe

Thai inspireret fiskesuppe

Peberfrugt og broccoli ville fx også fungere fint. Fiske-succes. Det er ikke altid, jeg bliver populær hos samtlige i familien når jeg serverer fisk, men ALLE var vilde med fiskesuppen her
Æggefri Panering; Ovnbagte Rodfrugt Nuggets

Æggefri Panering; Ovnbagte Rodfrugt Nuggets

verdenskrig på grund af mangel på kød og fisk. rodfrugter (som beskrevet nedenfor), fast tofu, chili/jalapeños, squash i skiver, asparges, broccoli eller blomkål – det er kun fantasien der sætter grænser
Fiskefrikadeller i ovn (med gulerødder og basilikum)

Fiskefrikadeller i ovn (med gulerødder og basilikum)

Min far laver fx også de lækreste fiskefrikadeller med bacon og broccoli – den opskrift må jeg dele en anden gang Disse fiskefrikadeller med gulerødder, som er bagt i ovnen, hvorved fedtstoffet på panden er sparret væk, er en sund udgave, som har en dejlig sødme og farve fra gulerødderne
Tomat/peberfrugt salsa med mozarella

Tomat/peberfrugt salsa med mozarella

Server med al slags kød fisk eller fugl. Her serveret med hakkebøf med manchegofyld, broccoli og bearnaise 1 gul peber frugt
Madplan: Sund og nem hverdagsmad

Madplan: Sund og nem hverdagsmad

Der skal fisk på menuen. Aftensmaden står i dag på en vegetarisk, nem og cremet one pot pasta med edamamebønner, broccoli og parmesan
Veggie thaisuppe

Veggie thaisuppe

Fisk ingefær og gurkemejeroden op. Skær løg og hvidløg ud i tern, broccoli ud i små buketter. 1/4 frisk broccoli i små buketter. Broccoli, den røde peber og de skyllede kikærter tilsættes og suppen koger videre i 4 minutter uden at broccolien bliver kogt for meget. 1/4 frisk broccoli i små buketter
Brug-det-hele-suppe

Brug-det-hele-suppe

Kog det til risene er færdige, fisk løgskaller, rosmarin og laurbær op, og tilsæt så forårsløg og persille