Figner sunde opskrifter

Sunde krydrede muffins med squash og svampet surprise!

Sunde krydrede muffins med squash og svampet surprise!

Skær appelsinerne og fignerne i grove tern. 150 gram tørrede figner. 150 gram tørrede figner. Posted on marts 18, 2015 by Anna Warrington in Desserter, Kage, Morgenmad, Nye opskrifter, Snacks, Top 20 opskrifter
Sunde, rå julekager

Sunde, rå julekager

De er rige på kostfibre fra havregryn, nødder, dadler og figner, og indeholder masser af vitaminer og mineraler – så nyd dem med god samvittighed

Snack løs på den sunde måde

De sundere valg indenfor de tørrede frugter, er abrikoser og svesker, hvor rosiner, dadler og figner lander højere oppe på kalorieskalaen
Protein romkugler

Protein romkugler

Imens blendes dadler og figner godt sammen i en foodprocessor. 150 gram tørrede figner. 150 gram tørrede figner
Verdens nemmeste bananbrød

Verdens nemmeste bananbrød

Den ene banan kan erstattes af en tilsvarende mængde bagt sød kartoffel, revet gulerod eller friske figner
Kærlighedskugler

Kærlighedskugler

Figner. De er den perfekte, mindre usunde (eller måske endda sunde) afløser til de traditionelle  havregrynskugler, der bugner af fedt og sukker
Sund slik

Sund slik

tørrede figner. Selvfølgelig kan man godt smage at de er sunde, men der nu meget gode alligevel, og et rigtig godt alternativ til både chokolade og kage
Heftig Palæo Brownie

Heftig Palæo Brownie

Blend bønner, æg, hørfrø og figner til en ensartet masse. Faktisk er den smækfuld af sunde sager. 150 gram figner. 150 gram figner
SALAT MED FIGEN & SEMIDRIED TOMATER MED SPRØDT NØDDEKNAS

SALAT MED FIGEN & SEMIDRIED TOMATER MED SPRØDT NØDDEKNAS

MEN kære kødspisere, salat er bare så meget mere og denne opskrift med figner, lækre semidried tomater, avokado og andre lækkerier er bare én af mine mange yndlingssalater og den egner sig bestemt ikke kun til vegetarer
Saltede tahin karamel bidder med mørk chokolade

Saltede tahin karamel bidder med mørk chokolade

en bund lavet hovedsageligt at ristede hasselnødder, kokos og tørrede figner. Jeg er i hvert fald ovenud begejstret (som du nok allerede har fundet ud af ), og så er de endda faktisk i den sundere kategori – ikke kaloriemæssigt, men de er fyldt med gode sager som kokosolie og masser af nødder, og så er de uden raffineret sukker
Kærlighedskugler

Kærlighedskugler

Figner. De er den perfekte, mindre usunde (eller måske endda sunde) afløser til de traditionelle  havregrynskugler, der bugner af fedt og sukker
Sukkerfrie squashmuffins

Sukkerfrie squashmuffins

Kør dadler (uden sten), figner, olie, perfekt strø, appelsinsaft og kanel  i en foodprocessor i et par minutter
Lækre dadelkugler til juleferien

Lækre dadelkugler til juleferien

Start med at blende dadler og figner sammen med rom til det er en blød dej. Søde og sunde kikærtekugler
Dadelkugler med tranebær og vanilje

Dadelkugler med tranebær og vanilje

En sundere snack til kaffebordet. Se også min opskrift på sunde romkugler. sten 100 g cashew- eller macadamianødder 100 g tørrede tranebær eller figner 1 tsk vaniljepulver eller 1 vaniljestang 50 g groft kokosmel Fremgangsmåde Hak dadler, nødder, tranebær og vanilje godt sammen i en foodprocessor eller en minihakker
Quinoasalat

Quinoasalat

Sæt lige dele havregryn og quinoa i blød natten over sammen med lidt hakkede tørrede frugter – abrikoser, svesker, dadler, figner eller lignende – og lidt kanel
Guide til en sundere hverdag - Til børn / søde tand o.l.

Guide til en sundere hverdag - Til børn / søde tand o.l.

Den indeholder primært dadler/figner/rosiner, en olie og en form for smag. Vi snakkede om sunde fødevarer, uden for mange E-numre, skjult sukker og generet guidelines til at træffe et lidt sundere valg i butikkerne