Fiberrig frokost opskrifter

Frokost: Æggewrap

Frokost: Æggewrap

Fiberrigfrokost. Jeg lavede igår disse lækre wraps til frokost, og den sunde udgave af en almindelig wrap blev en kæmpe succes, og helt sikkert en fast del af frokostmulighederne hjemme hos kærestemand og jeg
Grove speltbrød

Grove speltbrød

- en sund og fiberrig ven til madpakkenFor efter mange morgener med flydende føde grundet varmen, så fik jeg pludselig en ustyrlig lyst, tila t bage et godt brød til madpakker og frokost
PINK rødbedeboller

PINK rødbedeboller

Udover vitaminer og mineraler er rødbeden også fiberrig, hvilket giver en god mæthed i lang tid. De pink banditter indeholder super gode vitaminer, mineraler, fibre og kulhydrater og de passer perfekt både til frokosten, fødselsdagen eller morgenstunden
Branflakes Bread

Branflakes Bread

- en alternativ og fiberrig morgenmadsbolleMeeeeen du kan selvfølgelig også spise dem til din frokost, til eftermiddagskaffen eller du kan have dem med i madpakken, fyldt med lækkert pålæg og grønt

Morgengrød #1

Fedtet og fiberrig morgengrød. Voilá - morgenmad og frokost i én. Fedtet og fiberrig morgengrød. Jeg er en stor stor fan af morgengrød - i alle afskygninger

PINK rødbedeboller

Udover vitaminer og mineraler er rødbeden også fiberrig, hvilket giver en god mæthed i lang tid. De pink banditter indeholder super gode vitaminer, mineraler, fibre og kulhydrater og de passer perfekt både til frokosten, fødselsdagen eller morgenstunden

Opskriftindex

Chiaboller- fiberrige LF. Frokost og aftensmad. Fiberrig og proteinriggrød / køleskabsgrød. Alle nedenstående opskrifter er som minimum glutenfrie

Sunde gulerodsmuffins

godt bud på en kagelignende snack, der samtidig er fiberrig og kan indgå. Herudover er muffins praktiske at have med i tasken på de travle dag, hvor der ikke var meget tid til at sørge for en sund frokost

Kikærtesalat

1. Bland kikærter, tomat, agurk, salat, bønner, purløg, abrikoser, valnødder og oliven. 2. Servér med en sovs lavet af yoghurt, honning og saltflager

Hummus på toast

Få inspiration til flere kaloriefattige og lækre opskrifter på salater og frokostretter her . 1. Sæt kikærterne i blød i vand natten over (mindst 10-12 timer)

Avocado salat med frugt og nødder

1. Blancher broccolien i kogende vand i ca. 2 min. 2. Bland en dressing af yoghurt, mango chutney, mayonnaise, citron, salt og peber

Grove Naan brød

1) Rør gæren ud i vandet.  . 2) Kom begge slags mel i en skål – gem lidt hvedemel til at justere med – og rør salt, sukker og bagepulver i