Så blev det godt nok efterår her i nyborg, - og så på en søndag. Det kunne da ikke være meget bedre. -). Der er gu noget hyggeligt over dette gråvejr - det kan ihvertfald ikke betale sig, at brokke sig over det, det kommer og går jo
Ja, ja, alle opskrifter på siden er fedtfattige, men disse er på maksimum 25 i fedtenergiprocent. 22 opskrifter – 1 til hver dag resten af måneden fra og med i morgen
Sådan en søndag hvor familien kommer til fødselsdag, skal der selvfølgelig være nybagte boller. Så i dag blev det til grahamsboller, som blev dejligt luftige
Fedtfattige forårsruller, er en ny favorit, serveret med sødchili og sushi soya. Frk Vilstrups fedtfattige forårsrullerRispandekager (dyppes i kogende vand og dubbes af inden fyldet kommes på)PeanutsGrøntsager (alt hvad man har liggende, som løg, gulerødder, peber, ingefær osv)Det kød man kan lide Man kan også bare spise dem sådan, se er de endnu mere fedtfattige
Fedtfattige Chokolademuffins med Knas, 20 stk. Jeg prøer mig ofte frem med kager, hvor kalorieindholdet er så lavt, at jeg kan tillade mig en enkelt kage af og til - også selv om det bare er en helt almindelig tirsdag aften
Ved at bruge de fedtfattige produkter højner du protein indholdet i cheesecaken og sparer kalorier. Min gode veninde Sara laver en rigtig dejlig cheesecake, som har inspireret mig til at lave en ernæringsforbedret udgave af den traditionelle cheesecake med flødeost og digestive kiks
Derudover er de meget fedtfattige og en god kilde til kulhydrater. Bønner betragtes ofte som kedelig helsefood, men hvidebønner er slet ikke så triste og tørre når du tilbereder dem rigtigt
