2 kuren. Har du endnu ikke hørt om 5. 2 kuren, kandu læse mine andre indlæg under fanen "5. Tsk. Bryder lige ind i sommerferie varmen og vil lige fortælle, at der er en god artikel i Femina #30, i denne her uge, som handler om 5
Når de er hakket lidt groft (eller som du vil have det), fjernes kniven fra skålen (de kan også hakkes med med en køkkenkniv, det tager så bare lidt længere)
) Hvis du ikke er på selve kålsuppekuren, men bare gerne vil lave suppen som et almindeligt hovedmåltid, så vil jeg absolut anbefale et skønt og nybagt brød til
Næææh du, der skal sørme opbakning til i sådan et eksperiment, og da Peter synes projektet lød ligeså interessant som jeg, så besluttede vi os for, at vi da skulle gøre det sammen
Blend suppen godt med en stavblender og tilsæt en god håndfuld frisk basilikum og sukrin gold og lad suppen trække et pat minutter, Jeg valgte at tilføje sukrin gold for at give supper en lækker rund smag, men hvis du ikke ligger inde med det, kan det sagtes undlades
Resten kan bruges over en grøn salat, eller dukan vælge at lave en mindre portion dressing. Måske vil du også smage til med lidt mere olie, hvidvinseddike eller dijonsennep, om nødvendigt
Man må spise alt det man vil – bare man undgår en række bestemte madvarer så som kød, fisk, æg, gluten, mælkeprodukter, salt, natskyggefamilie-grøntsager, sukker, gær og kaffe
Sådan gør du. (Kan bruges i fase 2 og 3 af South Beach kuren. Spar dog på dressingen. ) - Hvis den skal spises i fase 1, skal sukkerærter erstattes med f
Vi kastede os ud i en tre-dages kur, hvor vi holdt os fra alle kornprodukter (hvede, rug, havre mm. En detox-kur varer alt fra en enkelt dag til en hel uge, og jeg har fornemmelsen, at man selv kan bestemme sværhedsgraden af kuren
Hvis du har lyst, kandu tilføje en lille dusk karse på hvert stykke smørrebrød. Men herunder får du min opskrift på min personlige favorit, når det kommer til smørrebrød med flæskesteg
Vær så vidt muligt klar over, hvordan de ting, du spiser, har haft det, da de voksede – det gør du bedst ved at kende producenten og det er igen nemmest, hvis han eller hun bor i nærheden af dig
Dukan også følge med på min instagram - karla_groen. Produkterne er udelukkende baseret på naturlige ingredienser, som tørrede frugter, bær, nødder, kerner og kokosvand, og for hver måltid er der taget højde for, at kroppen får alle de næringsstoffer, den har brug for
