Undersøgelser tyder ligeledes på, at mandler kan fjerne det viscerale fedt (fedtet omkring de indre organer i maven) og ligeledes kan forebygge diabetes
Dog vil jeg personlig hellere vælge mere fedt, og så fra sunde fedtsyrer, som bidrager til et sundt hjerte, mindsker risikoen for hjerte-karsystem (minimere risikoen for blodpropper samt diabetes), og har påvist at kunne fjerne det viscerale fedt (fedt omkring de indre organer)