Så er første uge gået på min diætog her kommer den ugentlige opdatering. I må endelig komme med feedback med ting i gerne vil vide om forløbet eller fortælle mig hvad jeg kan uddybe/gøre bedre i forhold til at dele mine tanker om diæten de næste uger
E. n. d. u. e. g. p. å. i. æ. t. r. o. l. s. a. J. 1. /. 3. f. ø. b. ,. j. h. m. A. v. k. 2. D. y. H. I. M. w. –. c. L. B. 8. T. 6. 5. (. -. ). 4. 9. V. 0. U. N. x. P. F. S. G. +. R
Uden at være psykolog eller lignende, så vil jeg sige at det er psykisk hvis du kan nikke genkendende til det, at se tidligere kilo havde sneget sig tilbage natten over
For den almindelige “bodybuilder”/motionist/vægtløfter/what ever er det ganske normalt at drikke alkohol på ugentlig basis (oftere/sjældnere for nogle), men hvis du forsøger at blive sommercut, kan det måske være en god ide at tænke sig lidt om i forhold til, hvad der kommer indenbords
Bare fordi jeg er på diætog kun spiser kylling, ris og grønne bønner (overdrivelse fremmer forståelsen), så skal I da ikke snydes for en drønlækker og virkelig nem opskrift på lækre kager som jeg bagte forrige weekend
Jeg er som de fleste ved ikke tilhænger af nogen specifik diæt, men jeg synes det er vildt sjovt at prøve noget nyt, så i dag stod den på low carb i form af en spinatomelet rullet om kødsauce
Man skal ikke tage fejl af at jeg helst ville have en skøn kartoffelsuppe, med en masse trøffel olie og fløde, men det kan man jo ikke spise hver dag, så jeg har prøvet at lave en cremet suppe, næsten uden fedt og som går på Dukan diæten
