Så er første uge gået på min diæt og her kommer den ugentlige opdatering. I må endelig komme med feedback med ting i gerne vil vide om forløbet eller fortælle mig hvad jeg kan uddybe/gøre bedre i forhold til at dele mine tanker om diæten de næste uger
E. n. d. u. e. g. p. å. i. æ. t. r. o. l. s. a. J. 1. /. 3. f. ø. b. ,. j. h. m. A. v. k. 2. D. y. H. I. M. w. –. c. L. B. 8. T. 6. 5. (. -. ). 4. 9. V. 0. U. N. x. P. F. S. G. +. R
Uden at være psykolog eller lignende, så vil jeg sige at det er psykisk hvis du kan nikke genkendende til det, at se tidligere kilo havde sneget sig tilbage natten over
I denne uge skal jeg have smagt en af de nye glutenfrie pasta/spaghetti varianter fra Urtekram. Jeg blev ovenud lykkelig da jeg fandt dem i forrige uge, og jeg glæder mig meget til at smage de forskellige
Ja, du kan sikkert håndtere flere kalorier end den gennemsnitlige person, men fylder du 25 % ekstra kalorier (fra alkohol, som metaboliseres markant anderledes i kroppen end mad) på et par gange i måneden, kan din diæt hurtig begynde at stagnere (eller blive til et bulk
Bare fordi jeg er på diæt og kun spiser kylling, ris og grønne bønner (overdrivelse fremmer forståelsen), så skal I da ikke snydes for en drønlækker og virkelig nem opskrift på lækre kager som jeg bagte forrige weekend
Jeg er som de fleste ved ikke tilhænger af nogen specifik diæt, men jeg synes det er vildt sjovt at prøve noget nyt, så i dag stod den på low carb i form af en spinatomelet rullet om kødsauce
Man skal ikke tage fejl af at jeg helst ville have en skøn kartoffelsuppe, med en masse trøffel olie og fløde, men det kan man jo ikke spise hver dag, så jeg har prøvet at lave en cremet suppe, næsten uden fedt og som går på Dukan diæten