Diæt uden stivelse sukker opskrifter

Diæt uge 1- Sur og sulten!

Diæt uge 1- Sur og sulten!

Så er første uge gået på min diæt og her kommer den ugentlige opdatering. I må endelig komme med feedback med ting i gerne vil vide om forløbet eller fortælle mig hvad jeg kan uddybe/gøre bedre i forhold til at dele mine tanker om diæten de næste uger
Diæt uge 2 – Tålmodighed er en dyd…

Diæt uge 2 – Tålmodighed er en dyd…

Det betød, at jeg slet ikke kom i nærheden af at være mæt til næste måltid, mit blodsukker faldt helt under gulvbrædderne og jeg blev voldsomt svimmel
Diæt uge 4 – Nye udfordringer!

Diæt uge 4 – Nye udfordringer!

E. n. d. u. e. g. p. å. i. æ. t. r. o. l. s. a. J. 1. /. 3. f. ø. b. ,. j. h. m. A. v. k. 2. D. y. H. I. M. w. –. c. L. B. 8. T. 6. 5. (. -. ). 4. 9. V. 0. U. N. x. P. F. S. G. +. R
Diæt uge 5 – Fuld fart frem!

Diæt uge 5 – Fuld fart frem!

Det var med en smule uro i maven at jeg landede i Kastrup mandag eftermiddag og stod med en sukkerkold krop, en tung taske og en aftentræning forude

Diæter og sved på panden er ikke vejen frem

Uden at være psykolog eller lignende, så vil jeg sige at det er psykisk hvis du kan nikke genkendende til det, at se tidligere kilo havde sneget sig tilbage natten over
Madplan uge 4 af low fodmap diæten

Madplan uge 4 af low fodmap diæten

I denne uge skal jeg have smagt en af de nye glutenfrie pasta/spaghetti varianter fra Urtekram. Jeg blev ovenud lykkelig da jeg fandt dem i forrige uge, og jeg glæder mig meget til at smage de forskellige

Status på Diæt..

Så det bliver lidt interval agtigt, bare uden jeg giver den gas. Så er det tid til en status på min diæt

Så meget betyder alkohol for din diæt

Ja, du kan sikkert håndtere flere kalorier end den gennemsnitlige person, men fylder du 25 % ekstra kalorier (fra alkohol, som metaboliseres markant anderledes i kroppen end mad) på et par gange i måneden, kan din diæt hurtig begynde at stagnere (eller blive til et bulk
Protein Oreo

Protein Oreo

The post Protein Oreo appeared first on Gymfoodie | Sunde mad og fitness opskrifter | Perfekte til diæt og vægttab
Protein banankage

Protein banankage

The post Protein banankage appeared first on Gymfoodie | Sunde mad og fitness opskrifter | Perfekte til diæt og vægttab
Glemte kager: Banan/orange muffins – uden proteinpulver!

Glemte kager: Banan/orange muffins – uden proteinpulver!

Bare fordi jeg er på diæt og kun spiser kylling, ris og grønne bønner (overdrivelse fremmer forståelsen), så skal I da ikke snydes for en drønlækker og virkelig nem opskrift på lækre kager som jeg bagte forrige weekend
Spinatomelet med Kødsauce og Sprød Salat

Spinatomelet med Kødsauce og Sprød Salat

Jeg er som de fleste ved ikke tilhænger af nogen specifik diæt, men jeg synes det er vildt sjovt at prøve noget nyt, så i dag stod den på low carb i form af en spinatomelet rullet om kødsauce
Fedtfattig gulerodssuppe

Fedtfattig gulerodssuppe

Man skal ikke tage fejl af at jeg helst ville have en skøn kartoffelsuppe, med en masse trøffel olie og fløde, men det kan man jo ikke spise hver dag, så jeg har prøvet at lave en cremet suppe, næsten uden fedt og som går på Dukan diæten