Der er mange muligheder, så det er bare med at finde din ynglings udgave. friske dadler. Ovnbagt grød med æbler og dadler (4 pers. 40 g friske dadler. 1/3 af æblet i tynde både til pynt på toppen og resten i små tern, hak nødderne groft og skær dadlerne i mindre stykker
Smelt kokosolien og kom den i en skål sammen med dadler og peanutbutter, blend det med stavblender. Jeg har brugt en del tid og forsøg på at lave den perfekte hjemmelavede proteinbar
Blend dadler og mandler groft (det kan godt tage lidt tid) i en foodprocessor eller blender. Jeg fandt inspirationen til barerne hos Helsematilde, men valgte at simplificere opskriften lidt
Udover at komme det på æbler, grød eller bare at spise det med ske (ja, sig hej til en kæmpe nøddesmør-fan), så fyldte jeg friske dadler med mandelsmørret, dyppede dem i smeltet mørk chokolade og dryssede med grofthakkede, ristede mandler
Og da hun smagte det, kiggede hun bare på mig og sagde. Denne bagte grød er dog ikke i nærheden af kage – den er fyldt med gode sager som havregryn, pærer, varme krydderier, søde dadler og sprødt nøddeknas på toppen
D Veldig lik kaken til Kriweb, bare med litt ekstra. Etter jeg er ferdig med diett, så har ikke den vanlige «diett maten» smakt like bra, men denne kaken, med dadler, damn, den er god
fitnesskine | Personal Trainer and fitness athlete
