Chokolade muffins med sorte bønner opskrifter

Black Bean Berry Muffins!

Black Bean Berry Muffins!

Sunde chokolade & banan mu. Bønnerne blendes med æggehvider og dejen røres godt rundt. Pink protein muffinsmed banan
Chokolademuffins med bønner  og efterårsdage

Chokolademuffins med bønner og efterårsdage

Jeg har nemlig tilføjet disse chokolademuffinssortebønner, som overhovedet ikke kan smages og som gør, at de her muffins ud over at være lækre, også mætter temmelig godt
Supersunde lyn-muffins

Supersunde lyn-muffins

“Åh, hvor har jeg lyst til chokoladekage. Det medbønnerne kan man med fordel undlade at fortælle børn og andre sarte sjæle, til de har sagt “Uhm
Chokolade bønne kage

Chokolade bønne kage

Sortebønner kankøbes hos etniske grønthandler. Kagen er ikke god varm da den smager meget kraftigt af bønner
Lækre chokolademuffins med Kidney bønner

Lækre chokolademuffins med Kidney bønner

Jeg har bikset min egen opskrift sammen, hvor jeg bruger kidney bønner på dåse i stedet for sortebønner, som skal blødes op og koges

Chokoladekage uden mel

Og derfor har jeg bestemt mig for at små mængder bønner er tilladt i min kost, det er jo trods alt bedre end en almindelig muffin fyldt med mel og sukker

Proteinlækre chokolademuffins

Lav de lækreste chokolademuffinsmedsortebønner. med smeltet chokolade og lidt bær. Muffinsforme smøres med lidt olie, før dejen kommes i