Blomkåls ris opskrifter

Oksekød med stegte ris , kål , gulerødder og blomkål .

Kom sesam på og rist det godt igennem. Kom risende på en varm pande med olie , krydser med salt og paprika

gladformadpigen

Oksekød med stegte ris , kål , gulerødder og blomkål .

1/2. hvidkål. 30 g. reven gullerød

www.mytaste.dk

Salat med sorte ris, blomkål og rød peber

Og bagefter har vi nogle dage sammen i Paris. Så dagens opskrift på en dejlig salat med blandt andet sorte ris bliver det sidste indlæg inden turen går til Frankrig

Anne Naturglad

Stegte ris med æg og kylling (eller andet kød) - kinesisk biksemad

Tilsæt risene og steg dem svagt gyldne. Jeg er også til lidt for gavmild med at fylde riskogerene op. Så den står tit på stegte ris

Kvalimad.dk

Ovnristede blomkål og kikærter

Jeg kan tage mig selv i at sidde og drømme om ovnristede blomkål og kikærter. Kombinationen af den lidt ristede smag fra blomkålen sammen med de sprøde, næsten nøddeagtige kikærter og det krydrede fra karry’en er super god

Anna-Mad

Blomkåls Sushi med Gurkemeje og Grønt

Lad herefter blomkåls”risen” køle helt af inden du samler rullerne. Svits blomkål på en pande med gurkemeje og risvinseddike

Englerod

Sund ris a la mande med jordbærsauce

Jeg har før eksperimenteret med en sund udgave af ris a la mande her på bloggen. Ris –> hytteost. Server jordbærsaucen til den færdige ris a la mande

Sundhedsbanditten -

Blomkål

Blomkålsskiverne krydres med salt og steges i smør til de får en flot gylden farve men stadig har bid

GASTRONAUTEN

Blomkål i mango

Læg blomkålen i en skål og bland den med honning og riseddike. Server oven på din ris, sammen med kartofler eller brug den til hvid grillet fisk

Karatekokken

Lækre æggemuffins med blomkål og parmesan

Nogle gange er det lækkert at droppe de sædvanlige kartofler/ris/pasta og lave noget andet tilbehør til aftensmaden

Voksenlivsstil

5 lækre retter med blomkål

Blomkålsris. Blomkålspizza. Blomkålsris er en af vor tids vigtigste kulinariske opdagelser. Blomkålspizza er en af de helt store hit

Hurtig Mums

Perlebyg, bagt blomkål og rucola pesto

Anret en tallerken med de kogte kerner, blomkålsskiver, stegte tomater, soltørrede tomater, et par spiseskefulde pesto per tallerken og top med de tør ristede pinjekerner

Englerod

Rejesalat med ris

Kog risene efter anvisningen og lad dem blive helt kolde. Bland risen med rejer, løse ris, peberfrugt og løg

Opskrifter fra familien Dam Pedersen

Asiatisk fiskefad m. fisk, grøntsager, kokosmælk og ris

Server med ris og evt. Når aftensmaden skal være hurtig og enkel er dette fiskefad den perfekte løsning

Anders Madunivers

Aftensmad ved fjorden: blomkål/broccolisalat og fyldte peberfrugter og tomater

Fyldet bestod af brune ris stegt med løg, hvidløg, tomatpure og persille. Jeg følte ofte, at jeg manglede midtpunktet for retten, da jeg først begyndte at spise vegetarisk

AHIMSA FOOD

Krydrede grøntsager med ris og linser.

Skyl risene kom dem i gryde med resten af boullion og kogende vand. Kom linseblandingen i de kogte ris og grøntsager

Hver dags vegetarmad

Kikærter i kokos-karry med ovnristede blomkål

Og så har jeg bagt en god portion blomkål i ovnen, så de får den lækreste ristede smag, og vendt dem i til sidst med frisk spinat og citronsaft

Anna-Mad

Madfidusen Special: Rød kyllinge (blomkåls)risret

Rød kyllinge (blomkåls)risret. Vi bruger enten blomkåls– eller hvidkålsris. Retten var sygt lækker med ris i – men med blomkålsris er den faktisk mindst lige så god

Madfidusen | Do you love food?