Personer, der har mørk hud, eller opholder sig meget indendørs, bør tage D-vitamin hele året. Maden skal være vegansk, økologisk, billig og indeholde alle vitaminer, mineraler, aminosyrer, fedtstoffer osv
Jeg har gravet lidt i gemmerne og fundet 3 super simple, lækre og billige retter…. Har du en travl hverdag eller føler du ikke at kreativiteten er så stor, når det gælder sund og varieret kost
Jeg har også sneget et bud på en sød sag med nedenunder – den indgår dog ikke i indkøbslisten men er mere som inspiration til temaet med en budgetvenlig og billigmadplan
Hurtig, nem, lækker og relativt billigmadtil en hverdagsaften. Tirsdag blev de to ting til en lækker og let aftensmad sammen med et par skiver hjemmebagt brød
Det er også spørgsmålet, om man selv kan tilberede et måltid ret meget billigere, hvis man regner tidforbruget til indkøb med og gerne vil have et minimum af spædende ingredienser
Det bedste ved havregryn er dog, at det er en ufattelig nem og billigmorgenmad – og så kan den endda gøres ret interessant ved blot at tilsætte lidt tørret eller frisk frugt og nogle nødder
