Bech opskrifter

Super, lækker chiagrød med søde blåbær

Super, lækker chiagrød med søde blåbær

Det jeg hæftede mig ved, var, at Bo Bech havde lidt svært ved at forstå, at den unge, enlige far ikke ”bare” kunne finde ud af at bytte græskaret ud med gulerødder eller selleri, hvis de ikke har græskar i supermarkedet
RÖSTI - BURGER

RÖSTI - BURGER

Bo Bechs metode. FORORD. Flere steder har vi også bemærket dette på burger-restauranter, hvor man bruger röstien som top eller både top og bund på burgeren

Overdådig chokoladekage

Bo Bech lavede den i “Med kniven for struben” og det er en af de bedste chokoladekager jeg nogensinde har fået, den er godt klistret og smager bare dejlig
GRÆKER - BØF

GRÆKER - BØF

Se Bo Bechs måde at gøre det på HER. FORORD. En dejlig god bøf er aldrig til at kimse af. Når den så er mør, har en bismag af hvidløg og tilmed en saltet baconsmag, kan man ikke sige nej tak
SLIDERS - ...

SLIDERS - ...

Bo Bechs metode. FORORD. Den lille appetit-vækker i forklædning som en burger. Hvorfor egentlig ikke. INGREDIENSER (8 stk)

Alle kvinders sundhedsbibel - en anmeldelse.

Selv det med Anne Bech, som jeg ellers læste med skepsis havde et par gode pointer (Sorry Anne, jeg er altså IKKE fan af din tilgang til mad og træning generelt

Fra Gratis-møbel til Lego-kommode

Jeg er også blevet klart fan af malingen fra Bech & Jørgensen. Så kom jeg i mål med næste projekt. Det er altid en fantastisk følelse at kunne lægge sidste hånd på værket, træde tilbage og være tilfreds med resultatet
Bo Bechs Chokoladekage

Bo Bechs Chokoladekage

Den er en gave til alle chokoladekage elskere. Hold fast den er lækker. Den skulle i programmet rede Bornholmer færgen, gad vide om den løftede forventningerne
Begyndelsen på Anne Bechs Bikini Bootcamp

Begyndelsen på Anne Bechs Bikini Bootcamp

Maden er den vigtigste vej til en sundere og slankere livsstil, mener Anne Bech, derfor har jeg lagt en plan for de første tre dage af min bikini bootcamp
Burger med spejlæg og bøf!

Burger med spejlæg og bøf!

Efter inspiration af Bo Bech i Med kniven for struben, prøvede vi den anden dag at komme et spejlæg i vores burger til aftensmad
Første menu

Første menu

Første forret er en Bo Bech kreation med mikroskopiske ændringer. For at skyde bloggen igang, måtte jeg nødvendigvis lave et festmåltid
Kylling med frakke

Kylling med frakke

Jeg har her til aften afprøvet en af opskrifterne fra Anne Bechs nye bog, FIT på 100 dage, med stor succes