Aftensmad let opskrifter

Let og sund aftensmad

Let og sund aftensmad

Diverse grøntsager steges let i 1 min. Nikolai og jeg har tidligere brugt alt for mange penge på mad, herunder haft et alt for stort madsspild
Hurtig og let aftensmad

Hurtig og let aftensmad

I. a. f. t. e. n. h. r. v. i. b. u. g. d. s. l. o. y. k. å. D. æ. O. p. j. A. /. w. m. c. V. ø. 1. 2. L. (. ,. ). S. B. R. 0. 5. H
Chili con carne og noget om hurtig aftensmad

Chili con carne og noget om hurtig aftensmad

Denne kødsauce kan derfor nemt og hurtigt trylles om til en god gang Spaghetti Bolognese, Lasagne eller Chili con carne og det er virkelig luksus i en til tider let presset hverdag
Aftensmad: Squash-pizzaer

Aftensmad: Squash-pizzaer

Det er den hurtigste aftensmad, den lækreste lette ret og en omgang pizza, som kan varieres i det uendelige
Madplan: Aftensmad på under 30 minutter

Madplan: Aftensmad på under 30 minutter

Den er super nem at lave og ligger dejligt let i maven. Så er der omelet på menuen. Derfor får I i dag en madplan med aftensmad på under 30 minutter. 0 / Eksotisk og krydret hverdagsmad / Nem hverdagsmad #2 / Efterårsmad / Spis mere fisk / Sund og nem hverdagsmad / Varmende og krydret aftensmad / Hverdagsmad med ekstra grønt / Nem, frisk og sommerlig

LETS TALK ABOUT RESULTS

I dag kunne jeg slet ikke forestille mig et liv uden. Tænk at min fitness addiction kun er 1 år gammel,- og at jeg for et år siden hellere ville flade på sofaen end bruge min fredag på mave muskler og salat rig aftensmad
Let og lækker laks!

Let og lækker laks!

Tilsæt fedtfattig hytteost og du har en aftensmad som kroppen kun kan blive mæt og glad af. Denne ret er let, lækker og sørens sund
Kaloriebuffet - Aftensmad ca 450-500 kcal

Kaloriebuffet - Aftensmad ca 450-500 kcal

125g pocheret laksefilet+250g batat-bagt sød kartoffel i både, penslet med lidt olie (eller. 125g svinemørbrad + 200g fine grønne bønner (let dampede i ca 2-4 min)+1tsk. 150g kogt eller stegt kylling + spinat tzatziki (300g dampet afkølet spinat blandes med. 125g pocheret laksefilet+250g batat-bagt sød kartoffel i både, penslet med lidt olie (eller. 125g svinemørbrad + 200g fine grønne bønner (let dampede i ca 2-4 min)+1tsk. 150g kogt eller stegt kylling + spinat tzatziki (300g dampet afkølet spinat blandes med
2 x lækker salat til din aftensmad!

2 x lækker salat til din aftensmad!

Let og lækker laks. Til vores tapas havde vi bordet fyldt med forskellige slags brød og knækbrød, spanske pølser, forskellige oste, grøntsagsstave og to super lækre og meget nemme salater som ville gøre lykke som tilbehør til enhver aftensmad

Sundhed på den lette måde

Her kommer en super simpel omgang frokost, aftensmad eller hvornår, man nu måtte have lyst til retten, som enhver kan kaste sig over og spise med velbehag
Nem kylling lavet i ovn

Nem kylling lavet i ovn

Den er utrolig let at lave, da ovnen klarer det meste af arbejdet. Har du en opskrift der er lige så let som nem kylling lavet i ovn, så hører vi meget gerne fra dig
Chokoladekage med chokolademousse

Chokoladekage med chokolademousse

Og den her kage ramte lige plet ned i det behov. Kakao og høvlet chokolade til pynt. Pisk imens creme fraiche og piskefløde til en let creme og bland med resten af chokoladedejen