Ørret opskrifter

Kremet ørret med grønnsaker !

600 g ørretfilet. Mindre kjøtt, mer fisk, masse grønt og sunne meieriprodukter. Her er fasiten. Rask, sunn og god fiskegryte, som du lager på under 30 minutter
Terteskjell med eggerøre & røkt ørret !

Terteskjell med eggerøre & røkt ørret !

12 skiver røkt ørret. 12 skiver røkt ørret. Jeg har to andre oppskrifter på terteskjell her. Gratinerte terteskjell og Terteskjell med reker og asparges
Basilikumsaus til fisk ♥

Basilikumsaus til fisk ♥

En herlig fyldig hvit saus med god smak av hvitvin, fiskekraft og basilikum ♥. Denne sausen passer til de fleste fiskeretter, stekt eller kokt fisk, fiskekaker og fiskepudding
Gulrotpuré !

Gulrotpuré !

Ovnsbakt ørret ♪♫¸♥¸♫♪. Ovnsbakt ørret, fylt med dill, persille, meierismør & sitron servert med nypoteter, babygulrøtter, agurksalat og nydelig saus a
Mango -og jordbærsalsa ?

Mango -og jordbærsalsa ?

en ørret laga ringer - store som en finger. Fruktig god og smakfull salsa, som passer perfekt til stekt kjøtt, kylling eller fisk

Hjemmelaget lavkarbo-brød !

Fisk, fet fisk som makrell, sild og laks/ ørret er veldig bra. Lavkarbo altså, ikke LCHF, som står for Low Carb High Fat
Ovnsbakte søtpoteter ✿⊱╮✿⊱╮

Ovnsbakte søtpoteter ✿⊱╮✿⊱╮

Ovnsbakt ørret ♪♫¸♥¸♫♪. Ovnsbakt ørret, fylt med dill, persille, meierismør & sitron servert med nypoteter, babygulrøtter, agurksalat og nydelig saus a
Terteskjell med skinke ✿

Terteskjell med skinke ✿

terteskjell med eggerøre og røkt ørret -og i dag 'endelig', for dem som ikke liker sjømat,. reker & asparges i terteskjellgratinerte terteskjell med skalldyr