Det kan for eksempel være at lave retter med masser af grøntsager, men hvor du også bruger fløde, ost, smør, sovs eller andre ’’forbudte’’ fødevarer (ifølge den ydre/fornuften) i din madlavning – så vil du nyde maden og dermed have lyst til at lave den, men samtidig få et måltid, der på grund af grøntsagerne ikke er for kalorierigt i forhold tilvægttab
En virkelig lækker og nem salat, som jeg glæder mig til at lave igen når de nye kartofler kommer. Kom i en skål sammen med ærteskud og laks brækket i mindre stykker
Ikke fordi jeg IKKE må drikke cola og spise slik – men fordi jeg har lyst til at passe på mig selv, min krop og være det bedste forbillede for mine børn
-. b. o. i. B. a. n. d. h. l. m. g. j. r. æ. s. f. v. e. H. K. u. t. 1. 0. å. k. N. p. L. ,. y. D. ø. J. M. F. A. c. V. 3. S. O. T. R. ". P. E. /. w. 2. 4. ”. C. I. G. a l
Indimellem kan man få lyst tilnoget sødt, men det behøver nødvendigvis ikke være decideret usundt. En dessert, som især jer atleter kan nyde godt af - med god samvittighed
Så er det ved at være weekend, og vi kender alle til maven, der tikker om fredags-pizza. Det er som om vores maver bare ikke kan blive træt af pizza, og jeg hader at erkende det, men jeg elsker elsker elsker pizza
Så blev det søndag og tid til ugens sidste dessert opskrift. Vend forsigtigt blommer og hvider sammen med en dejskraber og tilsæt så kokosmel, HUSK, valnødder, vand og en lille smule salt
MEN, når det er sagt, så er de faktisk gode, og så er det dejligt at vide at de kan spise med god samvittighed (Ved godt at det bedste ville være, at helt lade værd med at spise kage, men det fungere bare ikke for mig – Jeg er en kagepige, der er jo en grund til at jeg kaldet min blog Fru Millas cupcakes i sin tid)Så hvis man har mod på at bage nogle kanelsnurre hvor der er mindre fedt og sukker i, så får i opskriften her
Så når jeg endelig ligger mig, så kan jeg ikke falde i søvn, og desuden er det super sjældent, at Theodor sover når vi er hjemme, jeg er næsten altid ude med ham enten på cafe, til træning eller ude at gå ture
Det kan være med til at sætte lidt ekstra fart på dit vægttab. Hvis du følger planen, kan du forvente at se kiloene forsvinde stille og roligt uge for uge – dette er ikke en hardcore-slankekur, men nærmere slankeKURS
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.