Ja nu er den her endelig – dommen på de 6 ugers prøve periode på 5. 2 sammen med min ketogene LCHF. For at gøre det overskueligt, har jeg delt det lidt op i afsnit
Her får du flere opskrifter på proteindrikke, som du kan lave hjemme. Opskrifterne herunder er snupset fra en folder, som Kræftens Bekæmpelse har udgivet
De moderate fastekure er blevet populære og med god grund. Flere og flere forsøg viser, at fastekurene ikke blot er effektive måder at tabe sig på, men også gavnlige for vores sundhed
