Check out the video here to see why Julianne thinks dancing is the best kind of workout you can get, then scroll down for her strength-training workout that builds lean muscle while improving mobility and flexibility – two huge priorities for dancers
Men Kagerne er glimrende alternativer som pre- og post workout meals. I modsætning til den allerede eksisterende opskrift på havrekager fra Healthdane, så består denne kun af 3 ingredienser og lavet med henblik på hurtige pre- og postworkout meals
I baked this yesterday and felt like sharing the recipe with you – maybe you want to try it out. Klassisk æblekage serveret med creme fraiche er bare toppen
Nu vil jeg ned og træne min Insanity workout (puhae, gruer bare ved tanken. Det er dejligt at have noget liggende, når man hurtigt skal tanke op inden man skal i træningscentret og brænde en hel masse kalorier af
I denne workout får du en god kombination af begge dele. en yoga måtte og så er det ellers bare at følge med side om side med mig, da denne træning er en Real Time workout, hvor jeg træner hver enkelt øvelse så du kan følge med
Once you get your confidence up at the gym and you’re starting to see results, making necessary changes to your diet and upping the intensity of your regular workouts will feel like a natural part of the process
Workout 16. Så var det dags igjen. Jeg var i København tors-lør og normalt kjører jeg økten fredag, men fant ut at jeg heller ville vente til mandag og kjøre den da
fitnesskine | Personal Trainer and fitness athlete
Seven Minutts Workout. Jeg er hellig overbevist om at «små drypp i hverdagen» er bedre en ingenting, og at mange små drypp har mange positive konsekvenser
I worked out everyday with a variety of workout and endurance, which I’m really proud of. Min detoxuge er overstået, og som lovet vil jeg her fortælle lidt om, hvordan det er gået
I dag tror jeg vist, det er tid til at præsentere jer for en af mine livretter – nemlig lasagne med plader af squash og aubergine i anledningen af, at det stod på menuen (igen) i dag
Efterår er, hvis du spørger mig lig med kanel og æbler i massevis. Jeg spiser for tiden æbler og gulerødder med kanel i stor stil, der er blevet kreeret æblekompot- og mos og müslien indeholder for tiden kanel og tørrede æbler
Fitness er blevet til noget af det hotteste for tiden, og blandt fitnessudøvere går der hurtigt sport i, at finde de optimale workout shakes og barer, som har det højeste indhold af proteiner
Jeg elsker omeletter – og egentlig bare æg i det hele taget. Det er nemt, smager fantastisk, kan varieres i det uendelige, det er pivsundt, og så tager det kun et par minutter fra æggene knækkes, til de er på tallerkenen – what’s not too like
Hvis der er noget, jeg elsker ved efteråret, så er det farverne og danske æbler. Begge disse ting er kombineret i denne skønne dessert, som jeg en dag spiste til morgenmad
Altså det er ikke for at prale, men denne her kage er altså i verdensklasse. Jeg fandt inspiration i denne opskrift, men jeg ændrede en del i den, så den passede til køkkenskabene herhjemme
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.