Skyr med smag - fersken og vanille -> hjemmelavet selvfølgelig. Bagte tomater - derefter på kylling. Denne forkælelse bestod i dag på små appertizere af mine egne opskrifter (sundmad kan BESTEMT også være en "kærlighedserklæring"
Personer, der har mørk hud, eller opholder sig meget indendørs, bør tage D-vitamin hele året. D-vitamin får vi fra sollys, men i vinterhalvåret skal det indtages som supplement, når man bor i Danmark
-. -. -. -. -. -. H. e. r. h. j. m. s. p. i. v. n. d. l. a. g. ø. o. ,. t. k. f. æ. b. u. F. D. é. å. '. Æ. V. c. M. y. S. =. I. ). O. J. x. (. 1. ½. 2. R
Selvom jeg faktisk lige nu befinder mig i New York, hvilket du måske har set på Instagram, så har jeg alligevel forberedt et en-dag-i-mad indlæg til jer
Så er det for alvor blevet efterår og hvorfor ikke skyde endnuensundheds-udfordring i gang. Man kan jo lave den klassiske suppe… Eller… Butternut - nu som fars
Jeg får derfor relativt mange kalorier og masser af lækker, sundmad. Der står fx ikke proteinbarer eller tørret frugt på min plan, men det er relativt sundeenergikilder efter træning (og smager sørens godt
Kålen har en flot grøn farve, og dens blade folder sig som en form for kål-rose, den er derfor meget flot i en lækker salat, hvor dens skønhed virkelig kan udfolde sig
Det er sundechoko-kugler med dadel. Choko-kugler. Hak mandler til det bliver næstentil mel. Hvis dejen er for tør kan man komme en ekstra dadel i eller lidt ekstra kokosolie/kaffe
- Frosne hindbær til at koge ud. Jeg har i flere uger haft lyst til hindbærsnitter, men jeg vil jo også godt, at det ikke er så godt, nu da jeg prøver at smide de sidste par kilo
-). Blend dadler og minarine sammen (evt med en lille sjat vand) ind til det er helt blødt. Idag skulle der bages og det måtte gerne være syndigt uden at være usundt
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.