-. -. -. D. e. t. r. p. a. u. g. s. i. d. n. l. æ. h. v. o. k. å. ,. m. N. b. f. j. 3. O. c. ø. M. &. y. I. V. S. ). Å. *. F. L. A. (. 1. 8. 2. 0. 4. 5. /. T. 7. C. H. ". B. P. E. 6. K. 9. g g
Bechamel-sauce. Efter at have ledt efter opskrifter på nettet, på vegetarlagsagne med linser, og ikke fundet noget der lige passede mig prøvede jeg mig lidt frem, hvilket blev til denneopskrift
V. e. g. t. a. r. p. i. z. m. d. s. l. o. b. h. ø. v. k. æ. ,. n. f. u. å. J. y. j. 2. P. 5. 3. 1. ½. 0. T. (. ). &. F. B. G. O. N. L. D. K. S. c. /. s g
God morgen til jer allesammen, jeg er nok i fuld gang med at bage scones, cookies og andre lækkerier til min og Anne-Sofie’s virksomhed i minisamfundet på vores skole
Får du en vegetar til middag, så kan det være lidt en udfordring at skabe et sundt måltid fyldt med proteiner hvis du selv er vant til at spise meget kød
½ pak pastaplader + -. Smagfuld vegetar lasagne. 1-2 tomater, i skiver til at komme oven på. Tilsæt vand, grønsagsbouillonterning, soy4you og alle krydderierne og lad det simre, 10-15 minutter mens du rør med jævne mellemrum. 1-2 tomater
-Ida Ingredienser ★. Jeg har eksperimenteret lidt, og kommet frem til en sundere og vegetarisk udgave. Lasagne er en skøn klassiker, der dog hvis man følger den traditionelle opskrift er en rigtig kaloriebombe
Hvis I så Go’ Appetit sidste onsdag, så lavede de jo vegetar burger og den så, så god ud. - 1/2 løg. - 1 fed hvidløg. - 1 dåse røde kidneybønner. - 1 spsk oregano. - 1 spsk spidskommen. - 1 spsk chili sovs. - 1 æg. - 30 g havregryn (glutenfri i mit tilfælde). - 1 sweetpotato
Grahamsmel Smør Salt Vend filerne i grahamsmel og steg dem 2-3 min på hvert side i rigeligt smør , krydder med salt. Bag dem ca 25 - 30 min på 190 grader i ovnen , vigtigt at der stadig er bid i
en lille smule olivenolie på hver rulle og kom dem i ovnen i 15-20 minutter til de er sprøde og gyldne. Sæt evt ovnen på grill de sidste 3-5 minutter, men hold øje for ovne kan være ret forskellige på det punkt
Jeg lovede jer en opskrift på vegetar nachos - og den skal i selvfølgelig have. 200 g grønne linser1 løg2 fed hvidløg100 g spidskål1-2 spsk græsk yoghurtOlieSpidskommenChiliCayennepeberVand1 rugtortilla1-2 avokado 1 fed hvidløg1 spsk hytteostSalt & peberCitronsaftSådan gør du. Varm nu ovnen op på 180-200 grader. 1-2 spsk græsk yoghurt. 1-2 avokado
Anrettes med persille- og parmesandrys. Her er den kødfrie version af pasta bolognese. Fiberrige bønner i stedet for kød og som resultat en forbavsende smagfuld ret med kun en tredjedel fedt sammenligned med kødversionen
Denne opskrift giver lidt bid og fylde, så det faktisk virker og føles som okse-/kyllingekød. Som nyvegetar kan det nogle gange være svært at undvære fylde i tomatsauce, lasagne eller moussaka
Vegetar pizza. Grønne asparges og hvidløgskrydrede squashskiver på en luftig og let pizzabund med hjemmelavet tomatsovs gør denne vegetar pizza meget velsmagende
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.