Jeg laver atid noget sundt og ret megetmorgen mad til mig selv, det med i om jeg får en god dag. I den halve time har jeg nogle gange brugt på at lave yoga eller gymnastik, lige nu bruger jeg det påenmeditation
sammenmed ovnbagte tomaterog ostetern. Ovnbagte æggekage medkartoflerog ovnbagte tomater. Denne dag var der ogsåen rest ovnbagte tomater, lidt kogtekartoflerog peberfrugt
Til frokost tog jeg mig en makrelmad meden let mayo ogen færdiglavet rodfrugtsalat fra Føtex. Det er for nogle et meget lavt tal, men det fungerer rigtig godt for mig
{Min frokost tog jeg medpå arbejde, ogden var heldigvis nem at lave, da jeg skulle ud af døren. En halv dåse kikærter, drænet og skyllet, med tern af gulerod, agurk, rød peberfrugt, tomatog feta
Jeg har brugt Wilton silicone mould ferns &Dragonflies til sommerfuglene, de er så søde. til de store blomster FMM 5 Petal Rose udstikker 35mmSløjfer til drapering fra JEM er så sødEndelig er Städter dukke spyd som topStädter Triffin-Tin klokke/kjole bageform til kjolenKagen er citronmåne og er en portion bagt i en springform på 22 cmopskriften er herhusk viskestykkefiffetFyldet er Ala Mette Blomsterberg´s blåbærcreme bare med jordbær i stedet forOpskriften er herHer kan du se hvordan udstyret ser udlink til Stader dukkespydlink til 5 petal rose udstikker 35 mmlink til sløjfer til drapering sætLink til kjoleformen
Det blev til torskerogn, æg, riskiks, avocado og rå grøntsager. Denne gang med fokus på hvor (relativt) let og hurtigt det kan være at spise sundt, varieret og samtidig forberede sig til flere dage
N. u. j. e. g. r. t. æ. p. å. m. l. n. I. d. a. s. f. o. D. b. i. v. B. y. 7. 0. h. O. 2. J. k. ,. ø. M. (. ). c. E. S. K. F. T. 4. R. -. 1. A. G. q. ”. 3. w. P. L. 8. /. 9. l g
Tril dejenmed chokolade og nødder til kugler på størrelse medenlille valnød og tryk dem flade. Derudover handler det egentlig bare om at undgå opskrifter med æg og købe veganske ingredienser (f
Pensl lidt vand på baghovedet, og sæt det påtandstikken, så hovedet sidder sammenmedkroppen. Lim benenepåkroppenmed lidt vand efterhånden, som de er færdige
Topmed knas. Af Lone Kjær Foto Anders Schønnemann. Et af de morgenmåltider, som jeg elsker i hverdagen, består af en smoothie på kiwi og frisk mynte, samt en skål proteinrig skyr med fuldkornsknas
I lørdags fejrede vi min storebrors fødselsdag. Dagen startede meden god omgang morgenmad. Jeg kan godt lide denlille detalje, med at det hvide yoghurt ligger yderst på billedet
G. o. d. m. r. g. e. n. a. l. s. D. t. j. k. i. u. B. . M. æ. f. v. S. p. y. -. å. 1. b. (. ). h. /. w. c. 2. 0. 7. L. ,. V. W. 3. ø. 9. U. F. R. 4. E. T. Z. P. N. A. +. ”. –. J. O. Æ. I. 8. ¼. ½. 5. x. C. G
Start med at juice agurken, juice så persillen lidt af gangen. Drik med det samme, evt. Et bud på et vitamin-kick fra dagens start, i en økonomisk udgave
Eller hurtigt bikse nogetsammen hvis denlille sult melder sig midt pådagen. Og her sommervarmen er det skønt mednogle lette retter, som ikke fylder så meget i maven, da sulten ikke nødvendigvis er ret stor
Vi fik en håndfuld tortilla chips ogen klat creme fraiche til, og det varmede helt ind i knoglerne. Tilsæt koriander ogspidskommen, rør rundt, tilsæt tomater, Worcestershire sauce og salt og peber ogen tsk chili eller mindre – du kan altid komme mere i, hvis det ikke er stærkt nok
Det andet næringsstof, som jeg lige skulle være opmærksom på, var E-vitamin. Maden skal være vegansk, økologisk, billig og indeholde alle vitaminer, mineraler, aminosyrer, fedtstoffer osv
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.