lidt frisk hvidløg eller forårsløg. En let, super sund suppe, god til frokost, eventuelt som madpakke. friske ærter, blegselleri, grønkål, frisk salat, spidskål - men hav altid avocado med i suppen
{ Blancmange med jordbær og græsk yoghurt }400 g frosne jordbær400 g græsk youghurt 10%20 g Stevia Hermesetas (4 tsk)4 tsk Agar Agar pulver - vegetabilsk husblas(eller 4 alm. Lav imens yoghurt massen på samme måde, dog uden at varme yoghurten, men kun de 2 tsk agar agar (eller 2 stk husblas, følg pakkeanvisningen for kolde retter). Så har du lækker let og sund dessert med kun 122 kcal per portion
Varm kokosolien eller smøret op, så det bliver flydende. kokosolie eller smør. Fjern skralden fra bananerne, og mos dem med en gaffel eller en stavblender
Når frugten er blendet helt, koges det op i en gryde, så det bliver en frugtpuré. De kan eksempelvis spises som fredagsslik, eller bruges som farverigt pynt på en dessert
Dine salat-wraps kan med fordel serveres med sur/sød-sovs eller creme fraiche. Efter et par ugers jule-pause er Sund Torsdag-conceptet nu tilbage på bloggen
Kæresten er helt vild med denne smoothie, og syntes den smager utrolig sund. Jeg har fået et flip med smoothies, haha Jeg drikker dem som morgenmad, for lige for tiden er jeg virkelig dårlig til at spise morgenmad
Forleden aften spiste jeg aftensmad sammen med min søde veninde Jeanette. Vi elsker begge at eksperimentere i køkkenet, og denne gang resulterede det i fyldte squash med kylling i tomatsovs
Bananpandekager (bliver ca. Put det hele i en juicemaskine, jeg puttede lidt is i da den ellers var lidt lunken og værsgo’ så der MEGA lækker morgenmad
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.