I går bagte jeg disse sunde og velsmagende kanelsnegle til aftenskaffen. Jeg kan varmt anbefale kanelsneglene som en sund snack eller et lækkert mellemmåltid sidst på eftermiddagen, når den søde tand trænger sig på
Med denne banan smoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde. Banan giver smoothien en lækker cremet konsistens og giver en dejlig sødme
De er gode som en hurtig og sund snack på farten, eller bare når du er sulten for sjov. I dag der jeg kom hjem fra en dejlig dag på studie har jeg lavet disse lækre müslibar med havregryn, kokos, solsikkekerner, mandler og tranebær
Stenalderkost, paleo, hulemandskost, paleo-diæt. Ja, kært barn har mange navne. Stenalderkost er blevet yderst populært herhjemme, da det er en meget proteinrig og ofte kaloriefattig kostform med de mange grønsager og store mængder kød
Muffins er ofte usunde og fyldt med tomme kalorier, fra hvidt sukker og smør. Jeg tænkte, at det måtte være muligt, at bage muffins som både er velsmagende og sunde
Jeg elsker pølsehorn, så jeg har forsøgt at bage ernæringsforbedret pølsehorn. De er ernæringsforbedret ved, at jeg har skiftet en del af hvedemelet ud med grahamsmel og brugte flydende vegetabilsk fedtstof i stedet for smør
Jeg smagte den første gang til mad metodik da jeg læste Ernæring og Sundhed. Denne frugtis med udelukkende banan og jordbær er fantastisk og er et sikkert sommerhit
Det er en meget smuk og nem salat at tilberede, som er spækket med sunde vitaminer og mineraler. Rødbede er en grøntsag, som vi ikke er så gode til at anvende herhjemme
Mangler du noget lækkert og sundt til at peppe din yoghurt eller skyr op med om morgenen. Müslien tilføjer ikke bare en sprød knasende fornemmelse, men indeholder sundt fedt, protein og kostfibre, der vil give dig en god mæthedsfornemmelse og en god start på dagen
Mayonnaise – sundt fedt. Hvis du nu sidder og ryster på hovedet af, at jeg som mad og sundheds blogger deler en opskrift på chili mayonnaise, så har jeg fuld forståelse for det
Sund og velsmagende mad behøver ikke, at tage flere timer at tilberede. Ristet rugbrød med pesto er noget af det mest simple jeg kender og er en smagfuld, knasende og sprød symfoni der vil kærtegne dine smagsløg
Gazpachosalat med kyllingebryst er en rigtig dejlig og frisk salat. Den kan både spises lun og kold. Hvis jeg laver den til aftensmad, gemmer jeg ofte en rest til madpakken
Disse kyllingwraps med stærk krydret kylling og flødeost er fantastiske. Kombinationen af den stærke chili marinerede kylling og det syrlige fra flødeosten smager dejligt sammen
Der er 5 grundsmage som vi kan smage. Resten er lugt eller følelser. Kanel er for eksempel en duft, mens chili er en fysisk reaktion på smerte som vi føler
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.