Er du en af de mange i Danmark der lever medkroniskeinflammationstilstande som colitis, Morbus Crohn, gigt, psosriasis, åreforkalkning mm så vil du have stor gavn af at spise en antiinflammatorisk kost, for nøglen til at reducere inflammationenidin krop, starter med at kigge på din kost
Jeg er egentlig vokset op med, at det er uhøfligt at overfylde sin pandekage, men det er jeg altså vokset fra, forselvfølgelig skal den da bare fyldes tilbristepunktetmed salat, det er da det vi har godt af
Hvis du derimodikke tåler gluten eller gerne vil tabe dig, har lav muskelmasse og høj fedtprocent – så er fuldkorn noget af det, du medfordel kan skære ned på
Løft udstikkerenforsigtigt, så sukkeret i den følger med. Her er en nem lille metode til, at lave sine egne sukkerknalder, der kan formes og farves som ønsket og bruges til pynt af kager, cupcakes og andet bagværk, eller som bordpynt, gaver, eller lignende
Fortsættil marengsen er tyk og blank og næsten helt kølet ned. Jeg har, med en vis succes tør jeg godt sige, kastet mig ud i en opskrift på cupcakes fra HeibergsHerligheder
- Har du en masse forskellige slags tørrede pastarester liggende, så sæt en stor gryde vand med salt og olie over, og start med at koge de pastatyper, der skal have længst tid
Rigtig mange danskere og mennesker generelt har det med at undervurdere de fødevarer, som de så lystigt kaster sig over trods glimrendeinformation om bl
Kender I det, at man står tilbagemed nogle æbler, som er blevet lidtforkedelige. Det sker desværre titformig, men så har jeg en god undskyld til at lave kage
Jeg har nemlig været så heldig at bliveinviteretforbi cafe og restauranten Sidecar og i køkkenet med Maobao, så jeg kunne lære at lave bollerne fra en rigtig bao-mester
Derudover vil det være en god ide, at læse lidt om de forskelligetræningsformer, find ud af hvad du gerne vil, fx ønsker du hypertrofi, så google det, find en træningsform og prøv den af og se dinefremskridt
Hvordan forhindrer du madspild og økonomiserermeddinedagligvareindkøb. Køb kun dét, du har på dinindkøbsliste og forsøg at undgå store mængderabatter, medmindre du har plads til ekstra glas og konserves, eller ekstra plads i fryseren
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.