Hak løg og snackpeber i små tern og vend i tunmassen sammen medhytteosten. Jeg lå og kiggede mad-billeder på Pinterest, og faldt over en opskrift med squash ogtun
Server medrissalaten, skinke oghytteost. Bland risene med gulerødder, tomater, pesto, salt og peber. Tommi fandt denne opskrift inde på arlas hjemmeside og jeg havde godt set de nye hytteostvarianter rundt i blogland, så selvfølgelig ville jeg afprøve den
Hæld vand eller olie fra tunen, og bland den med de mosede kartofler. Jeg har læst nogle forskellige opskrifter på tun krebinetter – så nu skal det afprøves
Hvad med at prøve en rissalat, som forkæler både øjne og smagsløg. Giv risene lidt farve med karry, gurkemeje eller paprika, og kæl lidt for smag og konsistens mednogle stegte eller bagte grøntsager og en smule knas og krydderier
smag til med salt, peber og sødemiddel. Stild denne tun mousse på frokost bordet med god samvittighed. Til gengæld højt protein indhold, især hvis man spiser det på protein brød med avocado
Du må sjusse dig lidt frem med mængden af ingredienser efter smag og behag. ) Jeg fandt rester frem fra køleskabet og improviserede – og opfandt mig egen tunrulle
Til sidst kommes fintsnittet forårsløg ved og smages til med salt og peber. Et frisk pust midt i grilltiden kunne være denne rissalat der serveres bedst koldt og som tilbehør til kylling, okse og svinekød
Salaten er vendt i en simpel citronoliedressing og smagt til med masser af koriander. Trods de hvide ris er der masser af kostfibre og proteiner fra linser og kikærter, så den mætter godt
Hvad med at prøve denne lækre rissalat, som forkæler både øjne og smagsløg. Giv risene lidt farve med karry, gurkemeje eller paprika, og kæl lidt for smag og konsistens mednogle stegte eller bagte grøntsager og en smule knas, samt krydderier
Tør tunbøffernemed køkkenrulle og giv lidt salt og peber. Retten er stopfyldt med gode proteiner, fibre og fedstoffer, så du kan roligt spise med god samvittighed
Smag til med citronpeber / peber og skær små stykker af cherrytomaten i og vend. Tilsæt hytteost, citronsaft, den modne avocado, skåret i små tern samt hvidløgspulver og rør rundt
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.