Bland kål ogfrugt i en skål. I år er det så blevet en rødkålssalat, som jeg har givet mig i kast med. Hak mandler oghasselnødder groft og tilføj dem til rødkålssalaten
Rør saften sammen med eddike, sennep, olie, salt og peber. Denne salat kan serveres til en masse forskellige retter, og den kan erstatte rødkålen juleaften, hvis der er enighed omkring bordet i, at der skal et frisk pust til
Salat medfrugtognødder. Denne gang har min mor og jeg været i køkkenet og har bagt disse krydrede branmuffins med grofthakkede hasselnødderog små stykker af tørrede abrikoser og dadler
Skal du holde hus med kalorierne, er kulhydraterne et godt sted at spare. Du træner hårdt og meget. Derfor kan du med fordel gemme halvdelen af bollen til et senere mellemmåltid
Pynt salaten med bær ognødder. Til salaten serverede jeg laks, og alle var vilde med det. Hak nødderne groft (de skal bare være halve) og rist dem i et par minutter på en tør pande
D. e. t. r. a. f. d. m. s. g. u. l. b. ø. j. h. i. o. å. n. k. ,. v. p. æ. M. y. J. -. c. T. I. 3. C. 4. 0. 1. ½. 2. S. B. E. G. 5. /. 6. (. ). H. L. K. R. V. 9. A. O. F. x. ". P. q
Det tog jeg til mig, og i dag bestod morgenmaden af en grøn frugt smoothie med spinat. Madfidusen ser helt grønt i disse dage og melder sig på banen med endnu en grønlig opskrift
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.