-
5 dl
lunkent vand
-
50 g
gær
-
lidt salt
-
2 spsk.
olivenolie
-
100 g
mandler
-
100 g
hørfrø
-
50 g.
rugkerner (knækkede)
-
150 g
kamutmel
-
100 g
kikærtemel
-
2 spsk.
Fiberhusk/Skallin
-
30 g.
fintrevet parmesan
-
50 g.
sukkerfri ketchup
-
150 g
hakket kødpålæg (jeg brugte kylling)
-
200 g
Hytteost (jeg brugte 1,5%)
-
50 g.
finthakket løg
-
1/2 finthakket
rød peberfrugt
-
Oregano
-
Salt og peber
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.