Server med pasta. KødsovsmedrodfrugterHele portionen indeholder 16 propoints400 gram hakket oksekød200 gram rodselleri i tern4 små eller 2 store gulerødder i tern1 stort løg i tern2 hakkede fed hvidløg1 dåse flåede tomater ½ dåse tomatpureBasillikumSalt PeberSteg selleri, gulerødder og løg i en slip let gryde i ca. Her er min portion som bestod af 1/4´af kødsovsen samt 150 gram pasta
opskrifter medgulerødderrodfrugtervegetarisk. Vend dem i lidt olie og krydderurtesalt (du kan også bruge ganske almindeligt salt, hvis du ikke har det) og fordel dem på en bageplade beklædt med bagepapir
At komme rodfrugter i ovnen bliver altid godt, og bliver det serveret sammen med en stor bøf eller kylling så bliver det ikke bedre på en hverdagsaften
I går fik vi en god klassisk kødsovsmed spaghetti og friskrevet parmesan. De fleste aftner laver vi en skål med grøntsags stænger og vi har ingen problemer med at få diverse grønt i Lille K, men er der eksempelvis gulerødder i maden vil han ikke rigtigt spise det
Rodfrugter kan tilberedes på et utal af måder, men jeg plejer enten at honningbage dem eller at bage dem med krydderier, krydderurter eller andre smagsgivende ingredienser
Kog eventuelt spaghettien lige lidt mindre, end der står angivet på emballagen, og bland den i kødsovsen, og lad den koge med dér de sidste par minutter
Bland majsstivelse med sojasauce, plantemælk, chilipulver, ketchup og sennep. Tilsæt kogtebønner, pasta, (soltørrede tomater) og slut af med spinat, der blot skal falde sammen
D. e. n. o. p. s. k. r. i. f. t. m. h. ,. a. M. l. v. d. g. H. u. æ. b. ). J. å. y. N. j. ø. 1. I. –. 2. -. 3. (. 8. c. E. S. B. /. L. 0. 5. F. T. P. K. O. R. V. z. Ø. G. w. +. A. 9. ) l
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.