E. n. r. i. g. t. l. æ. k. e. a. s. ,. d. h. f. ø. j. v. m. p. o. C. O. S. 2. I. 0. 1. ½. 6. b. c. 4. u. F. å. H. 3. -. T. /. y. 5. P. D. L. 7. V. 8. 9. G
H. a. v. d. e. n. i. o. m. t. j. g. l. p. s. r. c. h. ,. y. k. æ. J. ø. å. f. C. u. K. O. b. P. -. (. 4. 2. ). 1. 0. –. 5. ½. A. 3. 8. D. L. B. S. T. Æ
I. a. f. t. e. n. h. r. v. i. p. ø. o. g. y. ,. s. m. j. l. æ. c. D. d. b. k. å. S. u. ). O. C. (. 2. -. 3. 1. 5. 0. F. 4. R. T. H. L. K. ½. 8. M. J. z. V. E. w
S. å. b. l. e. v. d. t. i. g. n. u. r. A. m. a. k. ,. o. f. s. p. -. V. ø. h. D. C. O. j. c. 2. I. 0. 6. 1. 3. 5. %. y. æ. F. K. L. H. T. 4. B. 7. R. /. 8. 9. G
Kom dernæst spinatyoghurten ovenpå, og smuldr til sidst med feta. Tilsæt koncentreret tomatpuré, paprika og spidskommen, og steg det med et par minutter
Smag til med salt og peber. Kom spinaten i gryden og steg til det er faldet sammen. Svampene hældes i gryden og når de har afgivet lidt væske tilsættes hvidvinen
Saml sandwichen med den dampede spinat samt skiveskåret mozarellaog peberfrugt. Skyl spinatenog damp den med det vand, der hænger ved - det skal kun lige falde sammen
Spinat er fyldt med vitaminer, mineraler og antioxidanter, og er derfor godt at spise hver dag. Den er virkelig nem at lave og smager sødt og dejligt samtidig med at den er super sund
Men allerførst denne cremede pastaret med kylling, svampe, frisk spinatog soltørrede tomater, der får en dejlig smag fra de mørke champignon og de lækre soltørrede tomater
I. g. å. r. l. a. v. e. d. j. m. t. i. o. s. f. n. h. p. D. k. 1. 5. -. 6. y. u. J. ø. ,. b. P. 4. %. 2. c. æ. 7. 0. (. N. ). 3. E. x. +. F. B. H. L. M. S
Og nu blev jeg altså enig med mig selv om at give det et forsøg. Fyldte squash er helt sikkert en ret, jeg kommer til at eksperimentere mere med i fremtiden
Tortellini á la créme (med s. Denne spinat/mango salat er endnu en af mine yndlingssalater, og den går til sådan cirka alt – lige fra kylling, til bøffer, til fisk
Smag til med salt og peber. Lad dem trække med saltet mens du ordner de øvrige grønsager. Have og drivhus bugner af squash og tomater og det er en dejlig blanding
Derefter er der serveret – tilsæt evt lidt oksekød, kylling eller hvad du eller har lyst til. Nem og hurtig opskrift, hvor man nemt kan tilføje det fyld man har lyst til
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.