Faktisk var jeg så heldig at støde på Jerk Langer til en event for nylig, hvor vi talte lidt sammen om faste, morgenmad (som han, lige som jeg, også sjældent spiser) og om begrebet antiinflammatorisk kost
Er du en af de mange i Danmark der lever med kroniske inflammationstilstande som colitis, Morbus Crohn, gigt, psosriasis, åreforkalkning mm så vil du have stor gavn af at spise en antiinflammatorisk kost, for nøglen til at reducere inflammationen i din krop, starter med at kigge på din kost
Min kost vil være totalt mælkefri, glutenfri og (næsten ) sukkerfri. Jeg vil prøve at indføre en del mere kokosolie, end jeg har i min nuværende kost, for dens antiinflammatoriske egenskaber
Stenalderkost eller “Palæo” går i sin enkelthed ud på at spise som vores forfædre. Vi vælger dog lige at tilberede maden og må leve med, at kødet er pakket og gjort klar for os
Hvis der var en diet jeg skulle leve efter ville det være Palæo, men da jeg ikke tro på dieter, vil jeg hellere integreret lidt fra alle de mange forskellige dieter ind i mit mad univers, så jeg får så varieret en kost som muligt
Kost og sclerose. Geografi og kost. Kosten bestemmer cellens opbygning og funktion, så det er vigtigt for mennesker med sclerose at beslutte, om man er til junkfood eller til powerfood
Hov, har du husket at tilmelde dig nyhedsbrevet. Hvis du tilmelder dig nyhedsbrevet, modtager du de lækreste opskrifter og inspiration fra Chocolate & Spinach direkte i din indbakke
Men foreløbig skal I have den forrygende Blueberry Cheesecake, som både er raw og palæo. Og næste gang tror jeg faktisk, at jeg vil bage bunden, så den bliver mere sprød (ligesom min palæo pecanpie, som jeg virkelig kan anbefale
Frokost. Dagen startede med en god omgang morgenmad. Cheasy vanilje, cheasy skovbær og isis cornflakes. Jeg kan godt lide den lille detalje, med at det hvide yoghurt ligger yderst på billedet
Hjemmeside for McDonald's medarbejdere advarer de ansatte mod at spise for meget fastfood. Hurtig, og lettilgængeligt fastfoodmad er praktisk for travle folk, men føden er fyldt med kalorier, fedt, sukker og salt
Jeg kan ikke beskrive nok, hvor glad jeg er for weekenderne - ingen ræs, dagen foregår i mit eget tempo, frisk løbetur om morgenen, også i eget tempo, god frokost bagefter og nu til blog skriblerierne
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.