D. e. t. r. s. ø. n. d. a. g. ,. o. h. v. æ. k. w. m. f. i. J. l. u. b. ". -. I. p. j. F. y. å. O. c. H. M. U. R. S. T. G. /. K. (. 4. ). &. 5. 0. 1. 2. 6. B. Æ. r g
E. n. s. k. ø. ,. o. l. r. i. g. m. e. å. b. t. w. d. v. a. F. N. u. j. D. æ. f. h. /. p. W. y. H. U. V. S. c. M. L. T. G. O. Æ. K. I. (. 4. ). &. 1. 6. 0. -. 8. 2. ½. é. 5. B. R. A. l l
S. å. e. r. u. g. n. s. m. a. d. p. l. ,. i. k. ø. b. t. o. f. -. v. H. j. P. C. '. I. æ. h. D. ". E. F. A. T. M. y. O. R. K. c. (. 4. ). &. 2. 8. G. 1. B. Æ. p g
E. n. y. u. g. e. v. t. r. ,. o. s. k. i. a. 1. d. c. m. b. D. å. l. ". f. j. L. h. æ. I. w. p. H. J. ø. M. U. ü. (. ). O. S. -. V. B. T. K. /. C. 4. &. F. 2. 3. 6. 7. 5. 8. 0. P. Æ. r g
E. n. y. u. g. e. v. t. r. ,. o. d. b. l. i. m. a. s. f. æ. k. T. å. p. H. N. (. j. h. U. '. ). J. ø. c. D. M. -. I. 3. S. K. O. 4. &. 8. 1. F. 0. 2. 5. P. V. R. B. A. r g
Så er jeg klar med madplanerne igen, og jeg har gået lidt og tænkt over konceptet. Jeg vil forsøge at lægge lidt flere madplaner ud, altså flere søndage, og jeg vil stadig udarbejde en indkøbsliste
Allerførst tusind tak fordi I tog så godt imod den første madplan. Du kan bruge den som inspiration eller lave alle retter og bruge indkøbslisten nedenunder
Og da det har været så koldt det sidste stykke tid, tænkte jeg, at denne uges madplan og tema skulle gå til varmende retter for at (forsøge at) bekæmpe den kolde vinter udenfor – det kunne jeg i hvert fald godt bruge
Jeg har haft ret travlt og mange (gode) aftaler i denne uge, og jeg tænker, at jeg ikke er den eneste, der har sådan en uge eller flere en gang i mellem
Jeg foreslår, at du enten laver en tærte eller hjemmelavet pizza med ting fra køleskabet, så du kan få ryddet ud og er klar til en ny uge (ikke medregnet i indkøbslisten)
En nyog lækker måde at bruge broccoli på. Rist pinjekernerne på en tør pande og sæt dem til side. Når spinaten er faldet sammen tages den af panden og presses fri for væde
S. å. e. r. m. a. d. p. l. n. k. f. o. u. g. t. i. v. æ. s. ,. b. ø. y. w. h. P. ". c. I. ½. 1. 2. F. A. é. D. j. N. O. U. M. R. -. T. H. ö. G. L. K. 0. 7. 9. 5. 8. - l
Mulighed for at få madplanen og alle opskrifterne i en samlet pdf - se bunden af indlægget. Snitte broccoli fint til salaten og opbevare den i lufttætbeholder
Et nyt år, en ny start. Jeg kan forestille mig, at jeg ikke er den eneste, der har spist masser af lækker (jule)mad de sidste uger og har brug for at komme tilbage til hverdagen og de sunde vaner
Men denne er ret vellykket, synes jeg, og en ny favorit hos alle i familien. Det er ikke så ofte, at salaterne er planlagt i mit køkken, og det giver tit nogle spændende sammensætninger, nogle bedre end andre
Den nyeste er altid øverst. Planen arbejder lidt mere med genbrug end normalt - for ældste drengen Emil er drønet af på endnu en skiferie, og han plejer at tage godt fra
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.