S. å. e. r. m. a. d. p. l. n. k. f. o. u. g. t. i. v. æ. s. ,. b. ø. y. w. h. P. ". c. I. ½. 1. 2. F. A. é. D. j. N. O. U. M. R. -. T. H. ö. G. L. K. 0. 7. 9. 5. 8. - l
nåede de alt det i sidste uge, og fik de overhovedet noget at spise. Selv middagen på friskolen gik godt, et totalt sjus på kylling i karry til 40 – der var verdens mindste rest og masser af ris
Skvalderkålspandekager (Spinat kan bruges i stedet for skvalderkål. Det er blevet tid til endnu en madplan - og sørme om vejrudsigten ikke lover mere godt vejr
Så madplanen er, som du kan se, ret kort. Madplanen får du her. MadplanFyld svinefilet/mørbrad med salat (2 dage)Hel kylling bagt med sprød rodfrugtmos (2 dage)Clean pizza med pepperoni og grøn peberMit basislagerOlivenolie & Neutral olieHvidløg Salt & PeberLøg Citron BasilikumplanteSmør MayonnaiseSoya mælkOreganoPaprikaChilipulver / Knust chiliMel Rigtig god uge
Minmadplan for denne uge lyder således. Jeg har siden november måned måtte undværet min skønne kæreste (og kommende mand) og han kommer først hjem slut maj
D. e. t. r. s. ø. n. d. a. g. ,. o. h. v. æ. k. w. m. f. i. J. l. u. b. ". -. I. p. j. F. y. å. O. c. H. M. U. R. S. T. G. /. K. (. 4. ). &. 5. 0. 1. 2. 6. B. Æ. r g
og pastaen er denne shirataki pasta (som er fri for kulhydrater og bruges af nogle paleofolk). Derfor har jeg endnu engang begået en madplan til hele familien
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.