100 g
dadler (vægt uden sten), 50 g mandler, revet citronskal fra én økologisk citron, en tsk kanel, en tsk kardemomme, en halv tsk nelliker, 50 g havregryn, en tak HUSK og to spsk kokosolie.
tilsætte lidt honning for at gøre den mere sød. For at få banan smoothien til at se mere indbydende ud kan du pynte med lidt pulveriseret 70 % chokolade
Min mor og jeg elsker wokretter. Det er både nemt, billigt, lækkert og hurtigt. Denne wokret indeholder nogle lækre sunde grøntsager og en nem marinade med bl
Du kan fint have to plader i ovnen på én gang, de skal blot have mere tid i ovnen, evt. Tænd ovnen på 100 grader almindelig ovn (nogle bager på lavere varmere, men de kan sagtens tåle 100 grader uden at brænde på)
Efter et par ugers jule-pause er Sund Torsdag-conceptet nu tilbage på bloggen. Årets første sund torsdag ret er den her sunde udgave af de mexicanske madpandekager, som er en af mine livretter
Facebook Pinterest Print Email. Jeg har længe spist havregryn eller skyr til morgenmad, hvor jeg ellers har brugt de her proteinrige Chiafrø som en del af min topping
Stil Twix konfekten i køleskabet i 15 minutter. Rør mel, rørsukker og maizena sammen i en skål. Smuldr smørret med fingrene i melblandingen indtil du får en krummelignende dej
En ret som du kan spise, med absolut god samvittighed, er æggekage. Ofte sker der bare det, at jeg servere det med stegt flæsk, og så falder sundheds-aspektet altså lidt til jorden
Forleden aften spiste jeg aftensmad sammen med min søde veninde Jeanette. Vi elsker begge at eksperimentere i køkkenet, og denne gang resulterede det i fyldte squash med kylling i tomatsovs
Bananpandekager med friske bær, vaniljeskyr og en frisk gulerodjuice med appelsin, æble og ingefær. Jeg gik en morgen helt i sundhedsmode, og ville gerne lave noget lækkert
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.