Sweet potatoes, der på dansk kendes under så forskellige navne som søde kartofler, sødkartofler, batater, orange kartofler, røde (søde) kartofler og sikker endnu flere, er meget populære blandt de sundhedsbevidste
Vend de frosne bønner i olie, hvidløgssalt og salt og kom dem på en bageplade med bagepapir. De brænder nemt på, så det er vigtigt at vende dem jævnligt og holde godt øje med dem
Smelt smør og hæld det i foodprocessoren med æg og hytteost. Tilsæt hørfrøpulveret og de resterende ingredienser med undtagelse af græskar- og solsikkekernerne
J. e. g. r. b. l. v. t. a. d. f. o. L. C. H. F. -. ø. ,. i. s. å. m. n. k. j. p. '. S. æ. u. w. h. B. c. D. (. ). 1. 5. 0. /. 2. P. K. 6. 7. M. E. y. I
Og det er bare ganske enkelt en pose frosne bønner, lidt god olie og salt, og vupti en halv time senere er der sprøde, lækre bønnefritter, der passer som tilbehør til stort set alle retter
Først skal alle kerner og nødder hakkes til fint mel. Jeg bruger min minihakker til min Bamix stavblender og så hakker jeg det af mange små omgange (ja det tager en del tid på den måde)
Meget simpel frokost, men bringer da lidt liv og farve med sig på sådan en kedelig, regnfuld lørdag. ) Jeg spiste mine med rød pesto, ost, skinke, karse og tomat
god olie og salt, og vupti en halv time senere er der sprøde, lækre bønnefritter,. bloggen, da det nok er så tæt på sunde pomme frites, vi nogensinde kommer
Jeg stødte på en gang "holdbarhed-udløber-meget-snart-frosne bønner" i fryseren den anden dag og kom i tanke om, at jeg gang på gang set andre madbloggere rose bønnefritter til skyerne og at jeg hver gang har tænkt, at det måtte jeg simpelthen prøve, for hvor gode kunne de her bønner lige være
Jeg havde taget et kyllingebryst op af fryseren og det blev rigtig lækkert til disse sandwichs lavet efter Sunset-princippet om grillede sandwich med salat og kylling
Jeg overhørte forleden nogle kolleger tale om, hvor fantastiske bønnefritter er. Varme og sprøde og perfekte, hvis du har lyst til noget salt og knasende uden for mange kalorier
Helt low-carb er de næppe, da der både er en del æg samt nødder og mandler i, men sundeRE er de. I kan bruge disse sundere boller til madpakkeboller/burgerboller, eller gøre dem søde ved at tilsætte fx vaniljeproteinpulver, kanel og kardemomme
Kyllingesandwichen udgør det klart for en hovedret, da der er alt i den, som du ville komme på middagstallerknen, men kan også fint bruges som frokost, bare i mindre portioner
Chilifritter og sauce med bacon/perleløg og champignons samt svinemørbradbøffer. Bønnerfritter har nu floreret rigtig længe i blogland, men det gør dem ikke mindre gode Er totalt solgt til den lækre og sprøde bønne fritte
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.