Tilsæt evt lidt vand løbende. Som et alternativ til ris og pasta kan vi med fordel bruge perlebyg. Når vi vælger fødevare med lavt glykæmisk indeks, er vores blodsukker mere stabilt og hermed nedsættes risikoen for bl
Som du måske kan fornemme, er der kommet lidt gang i bloggen igen efter en længere pause. erstat perlebyg, hvedekerner eller speltkerner med boghvedekerner, quinoa eller ris
Hvis man har nogen forskellige rester af grøntsager, som man ikke liiiiige ved hvad man skal bruge til, så kan man smadre det hele sammen i en dejlig ret med et kornprodukt af en slags, og tilsætte en flødelignende ingrediens
I morgen er det min mands fødselsdag, så mon ikke også der lige skal planlægges lidt hygge for ham. I skal ikke snydes for denne virkelig nemme salat med humus, perlebyg og granatæblekerner
Rør yoghurten flydende medlidt vand og sæt den på suppen. Denne mættende suppe medperlebyg – og måske et klassisk iransk brød - kan spises som hovedret, hvis portionen fordobles
S. å. e. r. d. t. i. l. m. n. æ. g. a. b. o. u. f. U. p. ,. s. v. k. j. J. H. V. -. h. ø. D. B. K. O. A. c. P. y. ). R. w. 2. I. 1. 8. 0. 7. ½. 3. F. L. 4. (. 5. 6
Steg dem på en stegepande i lidt smør og smag til med salt og peber. lidt creme fraiche. Server de stegte rødspættefileter med cremet perlebyg, kantareller og hakket persille
Kog gryden af medlidt vand eller soja, vend kålen i og tilsmag med havsalt, sort peber og citron. Rør rundt i perlebyggen og tilsmag den med citron, havsalt og sort peber
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.