-. -. -. -. -. -. -. S. å. b. l. e. v. m. i. n. d. s. t. a. 3. r. w. o. h. g. f. H. ø. j. k. æ. c. u. ,. ). J. p. O. I. (. /. y. 2. 0. 1. 7. M. D. _. 9. 4. m l
Steg dem kort i smør eller olie (de skal bare lige blive brune på overfladen - ikke gennemsteges. Eventuelt en bakke mark champignoner eller andre grøntsager
)Det her er ikke bare en hvilken som helst müsligkage / müslibar. Til dig der ikke kender Pret A Manger, så er det en kæde af sandwichbarer, hvor du kan få de skønneste sandwiches, wraps, salater, drikke og meget mere
Jeg kan spise kikærter hverdagSom humus, i salat, i kødretter og nu også som erstatning for usunde snacksHar du lyst til at forsøge kommer opskriften her
) Hvis du skulle være i tvivl, skal du bare bruge. Det smarte ved denne lasagne er, at man skærer 50 % af kalorierne væk, ved at lave lasagneplader efter lchf princippet. 13-15 minutter. 10-15 minutter i ovnen ved 200 grader
Hveder - nemme. Skulle lige bage en kage eller 2 til noget hygge og markræs og faldt over en skøn skøn opskrift på nettet, som jeg lavede om til min "e. 250 g Milda/ becel gerne helt fedtfattigt 250 g sukker brun eller hvid 1 tsk vanill. "Daddel kage" 2-3 dl nødder ( Mand. 1 pk forårsrulle dej hvidkål 3 forårsløg 4 små gulerødder 2 snack peberfrugter 1 fed hvidløg 1 pk hakket oksekød 1-2 tsk ga. 2-3 dl nødder. 1-2 tsk ga
Så er det både dansk og LCHF, når det er bedst - frikadeller uden mel og hvidkål stuvet i fløde. Til frikadellerne (vi laver gerne dobbelt portion, når vi er i gang - det er også nemt til madpakken)
-. -. -. E. n. s. p. r. ø. d. c. h. o. k. l. a. e. i. ,. L. C. H. F. t. g. j. v. f. ). J. b. u. m. S. å. 8. 5. 3. 0. (. ½. æ. 1. /. 6. %. R. 4. T. 9. P. D. 2
-. -. -. E. n. a. d. e. u. g. v. f. L. C. H. F. p. k. r. D. t. l. m. h. y. o. s. ,. ø. å. æ. ). P. i. 8. I. 1. b. 5. 2. 0. 4. %. R. K. c. j. S. 3. N. (. 6. 9. 7. g g
-. -. F. o. r. n. g. l. e. u. s. i. d. a. f. p. ø. v. j. 1. 4. L. C. H. k. t. m. D. ,. b. y. ). I. R. æ. c. (. K. 8. å. 6. 0. U. S. 2. 5. 3. %. /. h. T. N. P. E. 7. 9. g g
Indisk mad er en af vores favoritter - al den smag og lækkerhed er da ikke til at stå for. Vores indlæg kan indeholde links til produkter fra LCHFbutikken, hvor vi får kommission, hvis du køber noget
I dag handler min video i januar-eventet om sukker. Sukkerafhængighed er et kæmpe problem for rigtig mange, derfor er det også nødvendigt at sætte fokus på hvad sukker gør ved kroppen, men også hvilke alternativer der ellers er
Da jeg har en intolerance overfor mælk, kan jeg ikke bare fylde mig med mælke og mælkeprodukter som ost i uanede mængder, men nu og da ryger da altså noget indenbords, især når jeg bliver lidt for inspireret af spændende og geniale opskriger fra Jane – den dejlige indehaver af bloggen Madbanditten
Nogle ganger øger jeg for chili, eller spidskommen for at variere smagen. Bag osten på 210 grader midt i ovnen i 8-10 minutter. 30-35 minutter burde holde
Kør ingredienserne til det første lag igennem en foodprocessor (eller løghakker. Når kagen tages ud vil den sansynligvis ikke være helt fast - mine er gerne lidt wobbly, som gele, men når kagen køles vil den sætte sig
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.