ugen på mit LCHF kur forsøg er gået igang. Alle der har smagt det har også været meget begejstrede, så det er bare med at prøve det, uanset om du spiser LCHF eller ej
B. r. ø. d. f. l. o. v. g. ". w. n. b. e. a. -. u. h. H. ,. å. t. s. k. É. j. æ. c. m. I. K. E. i. y. D. p. (. ). é. 1. 0. S. L. C. F. q. M. N. J. 7. 5. 2. 4. x. U. /. 8. %. 6. 3. O. 9. V
Lavkarbo Brødmix / LCHF brødTil et brød på 15 x 10 x 10 cmIngredienser40 g solsikkekerner (kværnes)35 g chiafrø/hørfrø (kværnes)30 g sesamfrø (kværnes)30 g græskarkerner (kværnes)1 spsk
Der er ikke noget fedstof i og knækbrødenen består kun af "lutter gode sager" - det vil sige, at de er rigtig sunde og rigtige at spise, hvis man gerne vil have noget på den sunde side af skalaen
T. i. l. d. s. e. b. o. r. h. a. j. g. u. t. m. n. p. k. f. ø. v. û. -. ,. ". V. å. O. æ. Æ. L. w. c. D. N. M. S. F. y. B. 5. 0. 1. (. ). Ø. /. H. U. K. 3. 2. +. 6. 8. %. I
D. e. t. r. s. i. k. o. g. v. ,. a. d. 1. 0. -. f. b. l. ø. m. h. u. n. p. å. O. j. æ. ". (. ). M. É. I. 9. 6. 3. P. H. U. S. K. 4. y. Æ. B. L. 5. F. J. c. 2. V
D. e. r. f. i. n. d. s. o. p. k. t. å. L. C. H. F. b. ø. u. l. g. -. a. ,. m. j. v. N. h. M. é. J. y. O. B. S. Å. (. ). ". æ. w. A. c. –. 1. 0. 7. 5. +. 2. ½. U. K. x. 3. /. q. 6. R. Æ. T. V
H. e. n. i. m. o. d. a. f. t. ,. r. v. y. p. u. k. l. g. W. b. ø. s. j. -. æ. ". M. h. å. T. O. K. ). I. 5. 0. 4. 3. F. x. (. 2. 1. A. 8. L. C. '. D. B. 6. é. / l
L. æ. k. e. r. t. f. o. m. b. ø. d. -. s. v. M. ,. g. (. n. l. a. i. ). u. D. h. 6. 1. y. p. 0. N. å. j. C. H. F. ". c. O. /. G. E. 5. I. 3. x. 2. 4. A. 8. B. R. Æ. V
LCHF boller, ca. ) LCHF boller, ca. Her er min aftensmad. ) En rigtig burger. Med burgerbolle og det hele. ). Jeg har nemlig fundet en opskrift på boller
D. e. t. k. a. n. g. o. d. l. s. i. ø. r. v. u. L. C. H. F. j. ,. m. b. æ. -. h. /. f. O. p. y. å. M. S. (. 9. +. 8. 4. ). 3. û. T. 5. 0. 1. ". U. K. 2. 6. c. %. é. I. B. P. E. V
S. i. d. e. n. j. g. s. t. k. ø. b. v. a. r. h. m. f. V. F. å. T. æ. ,. o. l. u. y. p. 3. 1. /. 0. -. L. C. H. I. z. 6. %. M. A. D. c. (. ). B. W. Q. N. é. 2. 5. U. K. x. +. 4. 8. R
S. ø. n. d. a. g. m. o. r. e. å. v. l. t. f. i. N. u. p. ". b. k. I. ,. j. -. s. æ. T. y. D. h. F. é. c. J. w. H. 1. 0. 8. 5. %. E. 2. +. (. ). 3. G. /. K. C. B. M. V. L. O. R. A. l g
Amerikanske pandekager (LCHF, glutenfri)4 portioner. Jeg ved godt at jeg har truet med det længe, men vi er begyndt at spise mere low carb mad her i huset
É. n. a. f. d. e. b. s. t. o. p. k. r. i. ,. j. g. h. å. l. m. w. -. (. ). I. v. æ. D. u. O. ø. y. P. B. c. F. V. x. é. S. 6. 0. 1. 5. 4. ". 7. Ø. 2. H. U. K. 3. /. %. 8. L
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.