Kaloriebuffet - Frokost 350-400 kcal
LifestylebyDianaWi
LifestylebyDianaWi
  • Vurder denne opskrift!
  • Din vurdering
Samlet vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 1 tsk olivenolie
  • 10 stk hasselnødder
  • ½ avocado
  • ½ citronsaft
  • 1 tsk oliven
  • ½ citronsaft
  • 2 spsk skyr
  • 5 cherry tomater, lidt rød løg+
  • 1 tsk olivenolie+½ skive rugbrød (360 kcal)
  • 200 gr tyndskåret rå tun,
  • 1 tsk olivenolie+1 håndfuld rucola+10 g parmesan flager+½ skive groft rugbrød (356 kcal)
  • 11. 200 g egen rød grønkålssalat med valnødder og æbler (284 kcal) Læs opskriften her
  • 12. 200 g af min rødkålssalat med gojibær og havtorn (290 kcal) Se her

Instruktioner

Kommentarer

Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.