). F. R. A. G. I. L. T. É. M. E. D. H. V. C. O. K. e. s. p. r. ø. d. m. a. n. g. b. u. f. y. l. t. i. c. h. o. k. å. v. ,. æ. 1. 0. B. U. N. 6. (. 4. 3. 2. 7. 5. ”. j. x. /. P. Y. S. -
Salt ogPeder. Rist rugbrødet indtil du syntes deter nok. 2 skær din avocado i strimler. Lig avocado strimlerne på dit rugbrød, tilsæt de krydderier du nu bedst kan lide 1 Skive rugbrød (efter eget valg)
Det kan du gøre ved at hælde smørret gennem et kaffefilter, men har du en rolig hånd, kan du også hælde smørret helt forsigtigt over i en anden skål/kande - vallen forbliver i bunden, hvis man hælder langsomt
Deterikke altid, jeg har en opskrift, men så finder jeg en oglader mig inspirere af den. Hvorfor erdet fedt, salt ogsukker, som kan få os til at frigive dopamin ogikkegulerødderog grønne salater
Den skal blive meget fin i konsistensen, skinnende og elastisk (lav evt en glutenprøve). Husk hvis du ikke har æltet dejen længe nok dagen forinden, så vil dejen ikke være så elastisk og højst sandsynlig gå i stykker
Det ideelle er at bruge hjemmelavet frisk pasta, rullet ud ved håndkraft. Du kan rulle dejen ud, så denpasser til fadet (du behøverikke skære den ud i plader)
Det glykæmiske index fortæller, hvor meget en given fødevare får vores blodsukker til at stige – og vi vil jo gerne holde det stabilt ogikke for højt (med mindre vi skal ud at dyrke hård udholdenhedssport)
Når jeg er alene med pigerne, så falder jeg i med begge ben, deter de nemmer, ogikke altid sunde løsningerderbliver valgt mht maden, deter svært at komme afsted ud og dyrke motion, og jeg har meget nemt ved at overtale mig selv til, at jeg da fortjener chokolade eller kage (Indsæt selv abe med hænderne for øjne)
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.