S. a. l. t. i. m. b. o. c. e. r. n. æ. g. k. s. f. d. h. v. R. p. å. ø. u. ,. I. j. M. A. K. y. D. (. 4. ). H. F. 1. 0. -. 2. L. 3. P. 5. 6. V. 7. 8. 9. é. a l
Dryp med lidt dilddressing over og rul dem, stramt. Skyl og skær alle grøntsager i små stykker. Smør dilddressing i et tyndt lag ud på en tortillapandekage fordel laksen på og derefter alle grøntsagerne
D. e. t. r. n. g. i. a. l. f. o. k. s. u. b. å. d. v. ,. m. h. j. æ. p. w. R. ø. y. E. V. è. (. 2. ). 4. H. F. S. B. 1. 3. L. 5. T. 6. 7. 8. 9. 0. -. r g
Perfekt med en grøn salat, på madpakken dagen efter og så er den også fryservenlig. Kyllingen er skåret i tern og stegt med ingefær og soya, og så er det fyldt på den grove tærtebund med dampede broccolibuketter og smuldret feta
Til sidst anrettes salatenog toppes med lidt revet parmasan og balsamico/olie. Skær kyllingebrystet i små stykker, krydrer kyllingenmed chili, salt og peber og steg det på en pande til kyllingen er gennemstegt
Skær tomaterne i grove både og del den skrællede og udkernede agurk i grove stykker. Bland alle ingredienserne med løs hånd og hæld lidt olivenolie og balsamico over
Blandet salatmed æble, tomat, agurk og feta + kylling på toppenOpskrift til 1 person. En håndfuld blandet salat8-10 små tomaterEt halvt æble8-10 cm agurkEn skive fetaEn halv kyllingefilet i skiverEvt
S. å. e. r. d. t. v. a. æ. s. o. m. -. i. h. f. l. k. u. b. n. j. g. p. J. ,. ø. E. y. K. H. P. D. 2. I. 5. 0. 1. ½. c. (. ). 7. B. F. 3. L. 4. M. A. 6. d l
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.