Skal man nyde en smoothie som et let mellemmåltid undlader man blot skyren. Jeg skal på udkik efter en ny og stærkere blender som uden besvær og hurtigt kan blende frosne sager
Madfidusen ser helt grønt i disse dage og melder sig på banen med endnu en grønlig opskrift. Jeg valgte en frugt version, da jeg fortsat er syg og dermedsmåt-spisende (og ikke mindst småt-drikkende)
Den grønne smoothie er der jo bestemt ikke noget nyt i. For det første så er vi jo en børnefamilie – dvs morgenmad skal ikke være et projekt, men noget der kan klares relativt hurtigt
-) Der er ingen smagsforskel på, om man bruger spinat eller grønkål. De mørkegrønne planter (eksempelvis broccoli, grønkål og spinat) er noget af det sundeste, der findes, men hvordan får man sine børn til at spise den slags
Jeg spiser altid morgenmad og i perioder er det en sund og mættende smoothie jeg vælger at lave. Kom det hele i blenderen sammen med vand, proteinpulver og lecitin granulat
Jeg er selv helt vildt med ideen om at servere smoothie i en skål med en masse lækkert og farverigt topping som nødder, frugt, frø og kerner, og så er det jo en helt genial måde også at få en masse sundt i sine børn på
-. -. -. -. -. -. -. -. J. e. g. r. t. s. o. f. a. n. j. u. i. c. &. m. h. ,. d. v. æ. å. k. l. N. p. ø. ). D. S. A. M. b. y. H. ". G. (. 1. 3. I. 2. 0. F. K. E. y g
Fordi massen er noget tykkere end en smoothie, kræver det sin blender. Faktisk var det min datter, Isabella, der introducerede den for mig (hun havde vist fundet den hos en hip, amerikansk Youtuber – og jeg kommer så halsende bagefter her )
Mor- skal vi lave smoothies i dag. -). Vi er gået helt agurk med morgen smoothies i øjeblikket. Tænk at være så morgen frisk og begejstret - jeg kan vist lære noget
Så læs videre for at få opskriften på en grøn smoothie med spinat. Og så er der en grønsager i. Hvis du gerne vil gøre smoothien endnu mere mættende så tilsæt en spiseske proteinpulver, for eksempel ærte- eller risproteinpulver
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.