God træning og ny opskrift.
Maluejohanneamelia
Maluejohanneamelia
  • Vurder denne opskrift!
  • Din vurdering
Samlet vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 20 lige ud, til siden og til den anden side. I kan se øvelsen i mit indlæg her, hvor Candice laver den. Den er virkelig hård!
  • 20 Lying abduction
  • 20 kg
  • 15 Glute bridge med
  • 1 pakke kyllingeinderfilet
  • 1,5 dl basmati ris
  • 1 hoved broccoli
  • 1 stor rød peberfrugt
  • 1 stykke skrællet ingefær
  • 2 fed hvidløg
  • Chili eller chilikrydderi
  • 1 rødløg
  • 2-3 spsk red curry-paste
  • 1 dåse kokosmælk
  • 3 forårsløg
  • lidt soya

Instruktioner

Kommentarer

Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.