70 kg,
bænkpresse 40 kg etc. Det er altid godt at have et mål, så man bliver lidt mere fokuseret og struktureret. Inddrag gerne andre i dine mål – måske de vil hoppe med på udfordringen? Jeg spottede fx. på en af mine venindes værelse i går, at hun havde små sedler med hendes mål – det kunne måske være en idé?
Så kan feriestemningen hurtigt tage over og chokoladebarer finde deres vej ned i tasken. I sidste uge var jeg så heldig at blive inviteret til morgenmad i Københavns lufthavn
Derudover vil det være en god ide, at læse lidt om de forskellige træningsformer, find ud af hvad du gerne vil, fx ønsker du hypertrofi, så google det, find en træningsform og prøv den af og se dine fremskridt
Som sagt den mest nemme og velsmagende gryderet der findes. Osso buco er bare så nem at lave, og er utrolig velsmagende, men det kræver, at man går i gang i god tid inden man skal spise, for gryden skal koge 2½-3 timer, men passer fuldstændig sig selv
Tilbage til Greenien, der er en af Tatjanas fascinerende opfindelser, og bare en skøn måde, lige at smide sine grønsager på flaske og gemme til bilturen
I min jagt på den perfekte opskrift, var det først og fremmest vigtigt for mig, at finde frem til en god konsistens, uden brug af husblas - da jeg hverken er fan af at arbejde med det eller den konsistens det giver
Findes der noget bedre end en omgang fed cremet cabonara. – Nej. Det er simpelthen for sjældent, at man begiver sig ud i en hjemmelavet pasta cabonara, og det er for dumt
Sørg først for, at have gryde, lakridser, vand og et piskeris klar ved komfuret, og find så tiden til at blive hængende ved komfuret i en god halv times tid
Jern findes hovedsageligt i kornprodukter og kød. Min kære far har fødselsdag og jeg spurgte ham derfor hvilke boller han allerhelst ville have, hvis han kunne vælge frit
Find en gryde og kom vand, glukosesirup og 250 g. Jeg har længe ventet på at skrive dette indlæg, da jeg er vild med flødeboller og efterhånden har lavet dem et par gange
Der findes lige så mange opskrifter på Osso buco, tror jeg, som der findes italienske husmødre. I min fryser har der i længere tid ligget 1 kg kød, som var gemt til den italienske klassiker
Find en bageplade og et stykke bage papir, og form 8 små bøffer. Eftersom jeg har droppet gluten, skal der jo erstatninger til, og jeg er altså ret glad for at spise en lækker sandwich eller en burger engang i mellem
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.